京东 11.11 红包
大K老师 武汉地区短训
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基础五点
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Unomas Kali MMA 大K老师 武汉地区特训招募
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看一遍就会的短棍技术
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我用手里的长枪，撕裂这万里烟波
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最近都在户外 是时候练练短棍了
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天地无极乾坤借法 今天练习天地二式
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双棍组合练习
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解放自己
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流动性训练
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学废了吗
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随便玩一下
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同步异向训练
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你们总问是短棍厉害还是短刀厉害 你一手短棍一手刀不就都厉害了吗
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换一种方式来练习……累死个人了[皱眉] #菲律宾短棍 #菲律宾魔杖 #UKM #武汉分部 #日常训练 #格斗健身 #freestyle
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萌小睡练 Kali
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师公还是依然高如大山啊
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带一个腿长命还长的男人训练
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慢 才能让技术更加细腻
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小器械 掌棍 实战
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记住了 周末上课不要迟到和旷课
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小军刺升级考核之实战试炼
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菲律宾刀棍术
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释放
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其实反复的练习是一个自我求证的过程
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还是不满意 还得改还得练
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龙年第一战 撸起袖子就干的大师兄
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单棍solo
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2023 冬季北京大乱斗第二场
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随性小练
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一看就会的双棍技术
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川藏线上的solo
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训练是自己的事
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铁憨憨打沙袋
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小师兄带打，新人第一次实战
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鄂人组北上考级大乱斗
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又来练习棒球棍了
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训练日常
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流动的意义
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慢慢练 慢工出细活
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断棍之战