真正要醒觉，光靠静坐还是不够的
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单身是大恩典
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弥勒佛哪一年来
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其实我们每一个人都有躁郁
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杨定一老师：醒觉的过程，大脑、身体也会跟着变化
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醒觉是最普遍的状态
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为什么不现在醒过来
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一体修行不来，但脑会骗你去修行
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大脑最爱的休息方式
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楊定一：心經的祝福
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真正的菩萨道
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反复洗脑，洗脑到一体
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拿脑消逝脑
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怎么可以看出来你有大的福报
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没有你的干涉，你会过得更好
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你深更半夜醒过来，你的梦存在吗？
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真正的静坐是什么
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觉，随时都可以练习
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只要你做一个礼拜soham，脱胎换骨
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听杨定一博士的AUM音频，观想银河与光
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不管什么念头生起，只要看着它，其他的事都不做，不要观想，什么事都别做。不管心里生起什么念头，就只是看着，然后忽视。--宗萨仁波切
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清醒知道自己在睡觉
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在活的一天，就是最好的一天
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比睡觉、吃饭、喝水、上厕所还重要
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讲每一句话都是正向
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佛是什么意思
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在海里面找水
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唯识会让头脑聪明的人很过瘾
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不费力而且没有选择
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任何气脉的转变、神通，全部都不重要
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帮弥勒佛铺红毯
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现在深呼吸，吸气默念so，呼气默念ham
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唯识咒
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时间的观念是左脑的产物
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全部学到的这一生，一点用都没有
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最强烈的情绪就是恐惧
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现代人光静坐，不管几个小时都不够
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列姆利亚 Lemuria
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杨定一博士带领Soham冥想
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有时候有人发作，要谅解这个人发作
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没有什么东西叫情绪，情绪是个妄想