强身健体从娃娃抓起，八零后父亲每天坚持带三孩子练习武术基本功。
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不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
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台上一分钟，台下十年功
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男女单挑打架-民间竞技实录 559
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妈妈言传身教，手把手指导女儿练功，每天坚持，日复一日的练习。母女的动作一致行云流水，英姿飒爽。
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只有努力了，才能做到的动作，柔术软功！这动作全网能做到的不超过3个 "真功夫 "高手在民间
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古法强身功，谁练谁知道
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学会这几招，千万别乱用
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六岁小孩天安门广场武术表演动作行云流水一气呵成 。
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歹徒很兴奋
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高校军训休息时间，武术专业同学为大家展示武术，爆燃全场！
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习练八段锦，拥抱健康生活
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真功夫！轻功地躺拳！动作行云流水震撼全场！
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人生就像射箭，目标就是靶子，打败自己的只有自己，自己不放弃，就一定会成功！
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八部金刚功九遍跟练版+镜像分左右--张至顺道长原声带练 每天练习 结合长寿功一阴一阳 祛除病痛 强身健体 健康长寿
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八卦剑基本功-剑的技法1
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现代黄蓉打狗棒和剑法
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4岁孩子连续翻80个跟头.赛过骑自行车，这也太牛了！ "萌娃 "功夫
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吐纳标准动作示范#吐纳#教学#逆腹式呼吸
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武校小孩挑战三十个后手翻。
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农村小伙自创实用拳！
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70岁老爷子轻功再现！
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吃得苦中苦，方为人上人。
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4岁孩子挑战连续翻100个跟头，从操场这头翻到那头，动作行云流水一气呵成！这也太牛了！
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功夫女侠街头武艺展示！
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女侠模仿李连杰霍元甲迷踪拳片段
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学校发的饮料第一口留给父亲，彼此应该都很满足吧，是个有孝心的孩子
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练成了三种武功秘籍
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要练武不怕苦，小武僧练功日常！
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中国舞狮，世界一绝！"高难度动作 ！
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内家拳法龙一条形意龙头太极腰还有八卦占龙尾
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一套动作行云流水，精彩武术。
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轻功再现，他来了，无人能超越！
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现代黄蓉展示拳法和打狗棒法 "拳法 "打狗棒
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咏春拳经典套路分解教学
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古壮拳
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冬练三九夏练三伏少年强则国强
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虽是女儿身却凌豪云志
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90岁老爷子每天坚持锻炼，身体素质不输年轻人！杠上动作丝滑入飞，惊呆众人！
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李连杰迷踪拳分解动作