学会放过自己，化解心中郁结之气！
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曾仕强教授: 改变心态，犹如脱胎换骨，涅盘重生。
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曾仕强：凡事不必太认真，越放松结果反而越好
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教你用最简单的方式解决精神内耗
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曾仕强：要多爱自己，不要过分为别人考虑
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抑郁？情绪低落？内耗严重？心理学自我急救方法分享【韩卓】
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曾仕强 整天忧郁、担心、害怕，那你怎么过日子
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点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
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曾仕强：人越直，麻烦越多，学会示弱，你会比较好过
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曾仕强：你要用柔、静、弱的方式去处理事情！
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曾仕强：“每天给自己一小时，你的未来就不可限量了！”
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曾仕强:人不要活得太累，一切都是有定数的！你有再多的烦恼也无济于事。
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心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
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曾仕强：人实在不必拼了命工作
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这段话能帮你远离精神内耗！抗抑郁99.9％
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曾仕强:遇到困难不要怕，老天不会安排你有过不去的难关！
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曾仕强：这种话你绝对不能讲，否则会失去很多东西，你还不知道！
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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听完这段话，我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
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弘一法师：世上没有真正快乐的人，只有想得开的人，秘诀就是事过翻篇
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曾仕强：29岁那年我悟了，从此特别轻松
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第58集：看一个人的嘴唇，就知道他是不是聪明人
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曾仕强：你为什么会情绪不好？就是因为，你满脑子都是这两个字！
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你为什么会情绪不好？因为你满脑子就是这两个字！
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无条件接纳自己！一定要自信起来！未来一定会好！【曾仕强教授·情绪管理08】
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强者思维：你根本不用害怕任何人
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南怀瑾/曾仕强：为什么上天会折磨你，你的命运为什么会这么苦？
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曾仕强智慧：碰到这些事，说明老天在带你
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不管你现在有多么难，别总是闷闷不乐，一切都会过去的，你已经度过了太多困难，今天送你一道光，照亮你未来的前程。
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曾仕强 如何才能运气好，不要关注让你焦虑的事儿
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曾仕强：对付男人最高明的办法
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【曾仕强】良好人际关系养成切记三大原则：1.不要讨好 2.不要拍马屁 3.不要欺骗！！！
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总是胡思乱想，心累，焦虑？如何停止情绪内耗呢？
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曾仕强：怎样判断一个人有没有坏心眼？你只需要问他这一个问题！
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曾仕强:人要活的轻松自在，而不是快乐，因为乐一定生悲
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所有的焦虑，都源于你的过度防御
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曾仕强:如何让你每天心情愉悦？
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曾仕强教授：怎样穿衣服，改变自己的磁场
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曾仕强:当你遇到这样的事证明老天爷在保佑你
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曾仕强：好的人际关系，不是要你迎合讨好别人，而是做到这一点！.
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突然我就不焦虑了！