如果你内耗，自卑，讨好，高敏，一定要看一下这些话
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内耗严重的人，每天听一遍！
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不要太敏感，内耗真的很伤害自己。学着迟钝一点，人生真的会轻松很多哇～
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“卧槽，余华这段话精神内耗治愈率99.9999%！”
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如果不快乐，说明你一直在成长
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不要害怕任何关系的破裂
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人间清醒100条法则，避免你搞砸自己的人生
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"如果你放不下一个人，怀念的是他的性格、人品，那么我建议你回头;如果你舍不得的只是，那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走。”
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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【董宇辉】阅读时，学习过目不忘，出口成章的方法
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一个人不自信，是因为不够狠。
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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建议所有畏手畏脚的人，反复读这篇！！
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如果你是一个自卑的人
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原来庄子早就在教我们如何“停止内耗”了！
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不要对人太好，你会害了自己！-倪海厦
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听完这段话，我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
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人情世故是怎么慢慢学会的
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“孤独是为了成为更好的自己”
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永远都不要思考别人！
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7分钟教你克服自卑，摆脱敏感、讨好、缺爱、没有安全感 | 建立自信 | 原生家庭
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有一种恋爱，叫做内耗式恋爱
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点醒了！张朝阳我谢谢你，真的治好了我的焦虑症
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“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的，不停的制造矛盾和争吵，生活在这样的家庭里，每个人的神经都紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。”
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罗翔教你拒绝自卑
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“不要埋怨以前的自己，因为当时他一个人站在雾里也很迷茫”
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“每天一遍，防止抑郁率达99.999%！”
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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比穷更可怕的是：每天下班后的无聊，没有聚会，没有惊喜，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，只是活着而己…
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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“卧槽......听完这段我的精神内耗治好了！”
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“人一旦悟透了就会变的沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣”
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教你用最简单的方式解决精神内耗
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董宇辉老师这段话精神治愈率99.9999%
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我发现了一个不怕任何事的顶级思维
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赵丽颖在婚姻里有多卑微？心酸讲述和冯绍峰吵架：时刻保持警惕心
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不管谈没谈恋爱，强烈建议你看看这期视频 l关于性、爱、男女关系
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“余华的这一段话治愈了多少人的精神内耗”
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这个世界从来都需要你独当一面。
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“生活需要一个寄托，比喜欢重要”