昨天洗澡时候手机掉水里了，过了一个小时无
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恢复训练day 7 非常轻松的 3000米开始暂停了下，调整泳镜 。感觉很快就能游进一个小时
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日常3000米自由泳60分46秒。不会转身情况下
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爸妈不在家，脚又痒了明天在Chinajoy野兽领主展台哦！位置在N2馆！中午和下午都有表演！！！[Fivever动态表情包_卖萌][Fivever动态…
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别说我不教你们哦学会海淘买摩托车装备能便
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活全家玩具？马上到你家！
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萌新下山
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终于可以在一个露天的环境下吃火锅了，还可
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82分钟1000大卡，四次腿确实心率高，中间二次腿。开始一个人一个泳道，来了对夫妻并排游，把我逼的不得不去旁边和其他人拼道。#每天1000大卡##游泳#
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尴尬背心，昨天删除了，再发一遍，这次放动态，不放投稿了，不删了，大大方方，逗你一乐，嘻嘻
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休闲游3000米自由泳 64分多
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夜跑高速2
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喜欢看猩猩还是我
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不小心射穿了宝宝😨
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日常1000大卡3750米。 泳镜调的太松了进水好几次影响节奏，最悲剧的是回了个消息。出停车场又被堵了。两小时1分钟多¥3停车费。😅
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春风800tm坐高185身高，两脚轻松着地，车子比我骑的黄龙感觉还轻，果然骑完黄龙，骑所有车都感觉骑自行车。网上那些自称一米八多的媒体不要再误导了。
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恢复训练7 连续两天，去的太晚了今天1700吧
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荆棘公主她女儿
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太嚣张了，🐟都不吃，还得让我给你做熟才
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本来今天状态不错。跟着小朋友们可以破一破记录。 原本一个泳道只有两个人。 后面直接四个人。 凉凉。下次冲记录
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#健身日常 游泳 #1000大卡 敢尝试用160的心率运动一个小时吗？84分钟1000大卡，3625米
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分享一个职场pua一个摩托大贸店的故事。打工人只坑打工人。中国人只骗中国人
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两个人一个泳道，影响节奏了，可以心率更低，滑水效率更高。3000米808大卡。自由泳
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#岳麓山#排队半小时滑倒两分钟。
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恢复训练day9 日常3000米。恢复到67分钟了
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20190825三:跑山两圈，又得赶回市区，59公里辛苦，去表哥家准备进山烧烤 （黄龙600）（moto）（佛系）（暴力）（骑行）（vlog）（太平峪）
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人太多随便游一下，3100米
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对不起，我可能需要停更一段时间…
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今天周一了，你们该上班了吧，轮到我出去玩了吧，周末我可没出门把路权让给你们四轮了，今天都别挡我，跑山（中）去吃土鸡 逮虾户
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恢复训练day8 日常3000第一个来回调整一下泳裤。本来可以更快点，看来我得换一个专业的泳裤。
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南门外一个人溜达溜达
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上次游泳还是上次，疫情结束恢复训练 日常3000
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3000米69分钟，163心率。788千卡。列位都是我成功路上的辅助。不得不逼我换了四条泳道。谢谢了😜
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盛邀大家看看360度无死角美丽鲨鲨
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从来没有见过这么嚣张的🐱，吃个鱼🐟都
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没时间随便游两圈
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恢复训练8。手表没电了，就2000吧。
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这只是狗吧，空胶囊扔出去给我捡回来。
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没错我就是这个泳池的最强者。82分钟1000大卡，上厕所1分钟调整泳镜1分钟，实际80分钟1000大卡，开始找回状态#游泳##每天游泳3000米#
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夜跑高速，啥都看不见，凭记忆力跑