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京东 11.11 红包
30天就可以吃成瘦子?不再担心肉嘟嘟
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蜜姐支招10个减肥小建议:1、 远离糖和淀粉 2、摄入更多的蛋白质3、减少卡里摄入 4、每天记录摄入卡路里5、 控制能量饮料摄入 6、杜绝零食7、坚持有氧运动 8、多喝水9、充足睡眠 10、相信自己
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