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京东 11.11 红包
减肥也可以吃的松露巧克力,每一个只要20.88888大卡!
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所有视频标题都有食材tag,在UP主页搜索需要的食材能找到食谱! 累计投币20就能拥有寓意吉祥美好的粉丝勋章!少侠,真的不要来一个吗!|ू・ω・` ) 有问题就私信问,因为有时候回答起来太长,评论区不方便! 不用害羞,不用不好意思,没关系的,我看见之后都会耐心回复哒。(*^▽^*)
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南瓜消耗大法:0油0糖薄脆饼干,一大盘还不到300大卡!
妈妈再也不担心我减肥挨饿了!区区300大卡的菜,我居然吃不完?
减重50斤的我,每天吃什么?月瘦5-10斤,快手减脂餐,食谱分享
满足吃肉还不会胖!蛋白质满满的减脂餐!|牛肉|
那么鲜那么好喝的汤竟然只有200大卡!暖冬减脂餐你值得拥有!|蘑菇|虾仁|青菜|
一样都是吃沙拉减肥,这个沙拉好吃能管饱,而且蛋白质还高!|意面|
不到300大卡一大锅的暴瘦减脂汤,适合冬日减肥的热食减脂餐!|牛肉|白菜|
答应我!吃它!这个巨巨巨好吃~
蛋白质满满,300大卡,简单却好吃的神仙减脂餐!|牛肉|豆腐|金针菇|
400大卡鲜香好吃的减脂期早餐,来丰富一下你的早餐食谱吧?|三明治|蘑菇|
天冷啦!来一顿热乎乎的低卡减脂餐吧,一大锅还不到200大卡!
带锅吃不用洗碗,今日懒人减脂餐,300大卡高蛋白!|海鲜|豆腐|金针菇|
5-6分钟就能搞定的低卡减脂菜,减肥也可以是一件轻松的事!|卷心菜|秋葵|虾仁|
好不好看不要紧,能瘦就是好减脂餐!能吃饱不饿肚!|牛肉|荞麦面|番茄|
儿时最爱竟然也是低卡减脂餐,那么大一锅才200大卡!还不盘它?|菠菜|海带干|
10分钟出门的快手减脂餐,超大份量,能吃饱能吃饱能吃饱!|三明治|
[减脂餐]400大卡竟然能吃那么多东西?低卡蔬菜三明治!|鸡胸肉|
来一顿减脂brunch,减肥与睡懒觉并不冲突!|菠菜|虾仁|全麦面包|鸡蛋|
减脂期可撸的小零食,满满的蛋白质,好吃不胖!|虾|
用屯粮做几道减脂餐配菜!被困在家也不能阻止我减肥的心!|牛肉|虾仁|卷心菜|
减脂餐所需的所有元素给它一锅端掉,10分钟之内的懒人版减脂餐!|杏鲍菇|鸡胸肉|青椒|
不到300大卡超美味的低卡沙拉!一碗根本不够吃!|豆腐|
一人食🥢越吃越瘦的減脂餐|一日三餐
减脂期的重口菜,来碗低卡低脂的酸辣粉改善伙食吧!|牛肉|魔芋粉丝|
让你吃蔬菜不再痛苦,顺便还能减个肥!|减脂餐|鸡胸肉|青椒|
减脂低卡便宜好吃,适合胖子一个人独享的减脂小火锅!
超满足,超快手,有手就能做的减脂期早餐食谱推荐!做零食也可!|虾仁|
新的一年就要到啦,胖友们你们瘦了吗?安利低卡低脂减脂餐给你们!|鸡胸肉|山药|
300大卡的减脂餐,帮你搭配好了,抄作业就行!|鸡腿肉|胡萝卜|全麦面包|
今日300大卡减脂食谱,不仅好吃还能瘦,快来炒作业吧!|茭白|牛肉|
胖友,一起来吃泡面吗?能吃出泡面味儿的减脂餐!|海鲜|米饭|
[减脂餐]据说吃肉不会胖,那就先瘦个十斤八斤玩玩!|鸡胸肉|
今日份减脂期早餐,五星级美味开启幸福的一天!|早餐|
不到400大卡的韩式拌面,简单好做快速上菜,一起来减肥鸭!|牛肉|荞麦面|
明明是道减脂餐,你却为何如此好吃?减脂版鸡茸蘑菇汤!|鸡胸肉|蘑菇|
一次搞定两顿饭,超好吃的减脂餐,连吃几天都不腻!|意面|西兰花|鸡腿肉|
减脂期还想吃炒饭?安排!400大卡超大一碗的减脂炒饭!|炒饭|鸡胸肉|
假期的快乐,睡个慵懒的懒觉,做一顿快手减脂brunch!|意面|鸡腿|
胖友最爱!好吃不胖的低卡甜点,减脂期放心吃!
减重54斤的食谱分享,今日的减脂餐搭配,好好吃饭才能瘦!|鸡蛋|全麦面包|