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10分钟出门的快手减脂餐,超大份量,能吃饱能吃饱能吃饱!|三明治|
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所有视频标题都有食材tag,在UP主页搜索需要的食材能找到食谱! 累计投币20就能拥有寓意吉祥美好的粉丝勋章!少侠,真的不要来一个吗!|ू・ω・` ) 有问题就私信问,因为有时候回答起来太长,评论区不方便! 不用害羞,不用不好意思,没关系的,我看见之后都会耐心回复哒。(*^▽^*)
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减重50斤的我,每天吃什么?月瘦5-10斤,快手减脂餐,食谱分享
美味的减脂餐并不需要复杂的烹饪,10分钟就开吃!|鸡胸肉|藕|番茄|
新的一年就要到啦,胖友们你们瘦了吗?安利低卡低脂减脂餐给你们!|鸡胸肉|山药|
胖友,一起来吃泡面吗?能吃出泡面味儿的减脂餐!|海鲜|米饭|
300大卡的减脂餐,帮你搭配好了,抄作业就行!|鸡腿肉|胡萝卜|全麦面包|
今日份减脂期早餐,五星级美味开启幸福的一天!|早餐|
来一顿减脂brunch,减肥与睡懒觉并不冲突!|菠菜|虾仁|全麦面包|鸡蛋|
减脂期低卡小零食,刷剧看书肝游戏神器!快来试试吧!|鸡蛋|
减肥也可以吃的低卡低脂炸鸡!胖友放心吃,教练那里我去解释!
400大卡鲜香好吃的减脂期早餐,来丰富一下你的早餐食谱吧?|三明治|蘑菇|
胖友,减肥吗?好吃的减脂餐!所有你要的元素我都有!|牛肉|海带|荞麦面|
[减脂餐]据说吃肉不会胖,那就先瘦个十斤八斤玩玩!|鸡胸肉|
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!
帮你搭配300大卡的减脂餐,今日的开放式三明治,我折腾了个寂寞!|虾仁|全麦面包|
用一顿绿的发光的减脂餐,祈愿大家健康码一年到头都能绿油油!|韭菜|黄瓜|花甲|
颜值口味双双在线,厨房萌新也能驾驭的减脂餐!|虾|豆芽|香菇|
如果减肥不是为了接着吃,那将变得毫无意义![狗头] |虾仁|卷心菜|
已瘦33斤很难不爱!!吃的干净真的会瘦~
减脂期早餐怎么吃?帮你搭配好了套餐,抄作业就好啦!|南瓜|
减肥也要好好吃早餐,分享两道减脂期早餐,开启元气满满的一天!
只需要煮一煮拌一拌打一打,既成一顿好吃的减脂餐!|土豆|金枪鱼|
不到300大卡一大锅的暴瘦减脂汤,适合冬日减肥的热食减脂餐!|牛肉|白菜|
儿时最爱竟然也是低卡减脂餐,那么大一锅才200大卡!还不盘它?|菠菜|海带干|
减肥吃不饱?超大一碗减脂餐居然只有300大卡!冲鸭!|鸡胸肉|豆芽|
那么鲜那么好喝的汤竟然只有200大卡!暖冬减脂餐你值得拥有!|蘑菇|虾仁|青菜|
夏天来了,这样吃不会胖!今日减脂餐,时蔬鸡肉卷!|鸡胸肉|绿叶菜|
减脂餐所需的所有元素给它一锅端掉,10分钟之内的懒人版减脂餐!|杏鲍菇|鸡胸肉|青椒|
消除过年肥的食谱安利!乖乖吃饭,不用节食就能瘦!|番茄|牛肉|
好鲜好好吃的减脂餐,还能馋一馋旁边的小盆友!|蘑菇|虾仁|
有手就能做,不开火10分钟快手减脂餐,助你轻松减肥!|沙拉!|巴沙鱼|全麦面包|
天寒地冻,来一份热fyfu的减脂餐吗?300大卡能吃饱的鸡汤面!|荞麦面|鸡胸肉|
今日的减脂餐,不到400大卡的炒饭,10分钟之内可上桌!|鸡胸肉|炒饭|
减脂餐太清淡?试试这个!350大卡简单快手口味重!|泡菜|牛肉|
简单快手的减脂餐,300大卡姜汁虾仁意面!|意面|虾仁|
【完结文】我是父女追妻火葬场里的那个女儿,5岁那年,我爸拒绝了我妈给他精心准备的早餐,我也偷偷扔掉了饭盒里的三明治,她心灰意冷…
自从学会这道菜,减肥再也没有饿过肚子!减脂餐鸡胸肉意面!|鸡胸肉|意面|
减脂期最爱的早餐食谱之一,零失败有手就行!
明明可以靠实力,却以颜值出道的减脂餐,美貌与实力我都有!|龙利鱼|
5-6分钟就能搞定的低卡减脂菜,减肥也可以是一件轻松的事!|卷心菜|秋葵|虾仁|
蛋白质满满的减脂餐,低卡好吃还暖身!能吃饱!|冬瓜|鸡胸肉|豆腐|