充满激情的日常训练
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自制旋臂检查器
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换个上帝视角观察一下动作
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旋臂转肘就害得练
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沉肩转肘前锯肌发力，好像打通了
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打打50米，散布大的不能看了
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优化了推点、开弓路线、扩张发力
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加配重，马不停蹄备战下一场
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改了，但是又没完全改
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很久没看头顶视角了
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赛前的最后一次训练，换个室外场地打打撒放
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首次交手就实现屠龙壮举！李诗沣硬拼攻防打到安赛龙没有体能！2024年日本大师赛
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动作记录（反面教材）
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比赛前不改动作那还比什么赛呢
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完咯，这次作大死了，赛前升了7磅
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动作改的有点丑了，看看撒放吧
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不专业缠手胶教程
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改了扩张的发力方式
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YC射箭日记[答辩动作，已经在改了]
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YC射箭日记[贴箭羽]
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射箭世界杯总决赛 李佳蔓获得女子反曲弓个人冠军
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练也是一天，不练也是一天
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重新检查头位，再改靠位
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经典赛前改动作，周六安吉见
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靠位差不多了，调整一下撒放
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学习射箭第28天-草晒死了，人没晒死就接着练
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一起练
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今天的最后一组，体力见底，记录一下动作
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升磅第2天，猛练300箭，谁卷的过我啊
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这次老实了，应该不会再乱改动作了
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如果箭馆里有一个斜坡，人类就会忘记怎么走楼梯
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训练备赛，其实也没什么好备的
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一个人包场爽射，真的太爽了
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射箭日常-宅家射箭
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【射箭筑基期】学习射箭的 第42天-竞技反曲弓
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配重减轻3oz，优化开弓和靠位
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直观感受射箭器材对成绩的影响
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新的V座角度和配重，慢慢适应
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纯享版=反曲弓撒放是什么样的声音
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配重换换换，动作改改改
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磅数适应了，调整了推弓手，散布还有点大