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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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跳绳教程
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做了这么多年俯卧撑，来看看做对了吗？
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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做了俯卧撑一百个
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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跳绳一两年还只会“双脚跳” 找找自己原因，这些年你努力的方向对了吗？
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很多兄弟练胸没感觉，原因以及纠正动作在这了
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