初学者自由泳入门，打腿教学！大家是不是期待已久了？？哈哈
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
怎样游泳更减肥.2.初学者游泳减肥的一些误区
...
【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2：为啥呼气了还胸闷？
...
【游泳救生6】必学自救技能：初级踩水，不会这招等于不会游泳｜梦觉教游泳
...
打腿的频率不需要多快，找到脚背推水的感觉才是目的！
...
如何打到鞭状式打腿的感觉？
...
打腿该不该屈膝…
...
从零开始学游泳
...
自学游泳一年纪念：游的菜，但瘾大鸭 (๑*◡*๑)
...
花了三千学蛙泳后的效果，我感觉我被收智商税了
...
老婆练了一年的游泳就这水平
...
打腿下沉，呼吸不畅，也许在这里你能找到答案！
...
让专项打腿训练，变的更积极、更主动！
...
一个游泳者，必须要掌握的三个基本技能！
...
五分钟自学游泳，蛙泳从零基础到完全学会，不用教练也能学习游泳
...
游泳换气总是学不会？呛水？两招解决！【蛙泳篇】
...
1分钟学会踩水 360°环绕视角
...
初学者仰泳教学第一课，仰泳漂浮基础练习
...
初学者学蛙泳！第二课水中蛙泳腿练习！！
...
今天换了块浮板，打腿更慢了，50米1分27秒呜呜呜
...
爆打腿之后一定要去解锁鞭状打腿！
...
游泳初学者第一课熟悉水性
...
必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
...
“假呼吸”？初学者必中招！
...
初学者蛙泳换气练习，三个步骤跟着练，告别假呼吸！！！
...
1分钟学会【仰泳打腿】
...
蛙泳发力节奏丝滑的秘密，蛙泳手（反直觉的误区）
...
初学者仰泳第二课，仰泳打腿教学
...
每年都都会遇到这种好苗子，一定要留下来！
...
初学者第三课，蛙泳手部动作与换气配合教学
...
初学者蛙泳，第五课蛙泳手臂动作水下教学！！！
...
蛙泳不敢抬头换气咋办！！别慌，跟着学，三天就能搞定！感冒鼻音有点重哈哈
...
蛙泳上半身起不来的同学看过来！
...
蛙泳教学进阶篇，波蛙教学！大家平蛙熟练之后再学波蛙哦
...
台风登陆前教一波踩水，简单实用的踩水学习技巧
...
初学者蛙泳！第三课换气讲解，不会换气的练习生可以看过来！
...
失踪人口回归！初学者蝶泳第三课，手腿配合分解动作教学！！！
...
呲水教程，做泳池里最靓的仔！
...
蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！
...
回归！初学者学蛙泳。第一课蛙泳腿陆上动作教学！！
...
蛙泳转身教学，分初级版和进阶版！初学者先练习初级版，本身已经会转身的可以练习进阶版哦！