京东 11.11 红包
【花滑|日常】所有一周跳连自己｜整活就是开心
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【花滑｜日常】今天的快乐是1A给的
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【花滑|日常】昨天的练习记录｜蹲转换足 燕转 躬身 捻转 跳跃 啥都练了｜是个努力的晚上
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【花滑｜日常】今天把这一年的跤都摔了
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【花滑陆地】陆地A跳的3种进入｜你更喜欢哪个呢？
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【花滑|日常】等了好久的SNOWWHITE终于到了！！！
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【花滑｜日常】是谁美美换签名——1A连1A成啦 最后加一点最近扒的编排（只记得那么点了哈哈哈）
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【花滑｜日常】新年第一冰——我在哪里跌倒，就在哪里睡觉 之1A丢了
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【花样滑冰】冰场惊现蓝色小熊｜今天遇到了顺时针选手！
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【花滑|考级】终于有自己的节目啦！
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【花滑｜日常】画饼饼！两个半月没上冰了，换了离学校近的冰场，冰比之前的硬诶
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【花样滑冰】天冷记得添衣｜便衣上冰也很好看捏
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【花滑|日常】旋转练习——关于想做个陀螺这件事
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【花滑|日常】记录一下第一天轮子跳1A 看看几天能落（我曾不知好歹地认为第一天就可以落…｜不过我想先把刃踩好一点再跳，练两天步法吧
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【花滑｜陆地】Off-ice Training系列第一期 陆地1A｜干货！爆肝4小时｜全网最全陆地一周半教学｜适合成年人的陆地1A练习方法
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【花样滑冰】超低配版复刻美秋Never enough
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【花滑|测评】全网最全旋转板测评（下）——旋转板的跳跃功能｜最后附适合不同人群的旋转板
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【花滑|日常】不算太好但也没有很糟｜复健进行时
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【花滑|日常】达成小公园轮滑成就！｜是春天的感觉呀～
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【花滑|陆地】Off-ice Training系列第四期——盘腿教程来啦（从“带腿练习两种”开始都是哦）｜同时也记录了昨天的陆地训练｜都是干货！
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【花滑｜日常】我的电子朋友们可以恭喜我复冰吗
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【花样滑冰】必胜客打钱｜在2022的尾巴和小伙伴完成燕转5圈的小目标
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【花滑|记录】疫情封冰期间与旋转板的爱恨情仇｜反直立改造计划
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【花样滑冰】上一次更新还是上次
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【花滑｜剪辑】一个成人学员的碎碎念——在我这里没有傲慢与偏见
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【花样滑冰】你也有怀念的夏天吗
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【花滑｜剪辑】千金自由滑加油！！近四年主要节目开场剪辑
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【花滑|日常】终于会用旋转板转正直立了｜我爱紫色！！！
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【花滑｜日常】停冰七月 复健第四次上冰｜蹲一下消耗了我所有力气
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【花滑|回顾】停停走走又一年——2021在冰面上度过的青春
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【花滑|测评】请大数据推给要买旋转板的人！全网最全旋转板测评（上）——单层旋转板测评｜2000粉福利！第一次来到测评区
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【花样滑冰】力量训练｜跳不上这破台子 没用的flag又多了一个
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【花滑|分享】顺时针选手的碎碎念｜如何判断自己是不是顺时针选手｜是否建议做顺时针选手
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【花滑|分享】我愿称之为换进跳进步法
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【花滑|陆地】Off-ice Training系列第三期 陆地一周跳练习｜五种陆地一周跳的慢放讲解｜如何理解花滑不同跳跃的发力方式
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【花滑|日常】今天拥有了陆地I Spin｜反蹲也更稳啦｜分享一些旋转板使用方法吧｜测评在路上了，到时候也会在那里分享更全面的使用方法
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【花滑|日常】又是努力征服2S的一天｜滑冰三周年啦
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【花滑｜陆地】Off-ice Training系列第二期——跳绳 体能训练与协调性训练｜居家锻炼好方法
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【滑遍全国】打卡济南世纪星｜和小伙伴上小组课快乐加倍
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金书贤国际大赛首秀，发挥完美，总分189.89获得第四，两套节目双Clean，开场高级33完美，这对于13岁的孩子来说太优秀了
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【花滑|日常】用旋转板集齐三种基本姿态的正反转｜疫情又逼疯一个｜edea二代买到了 到了就出测评 等我熬过期中周的四篇论文