外面-10℃，在家给椭圆机上上强度😂
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北京土著嘟哥，初尝豆汁😂
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嘟哥跑个400米，成功跑出无人区
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排骨精小孩的正展肱二头肌😂
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嘟哥钓鱼记，连竿😂
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大风低温，嘟哥在家蹬椭圆机吧😂
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不到9岁的嘟哥，参加初中组1500米比赛，从最后一名绝地反击😂
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田径比赛后，嘟哥游泳放松一下😂
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嘟哥夜跑，跑High了，把自己拉爆了😂
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下雨天，在家活动活动，尝试几个后链动作
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餐馆等位，嘟哥抽空练起跑，临阵磨枪😂
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-6℃，父子对决二番战😂
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嘟哥田径场首秀，WSE田径公开赛太原站400米亚军😂
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二年级嘟哥，800米3分钟水平也要体验新玩具——钉鞋😂
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400米x6，圈速77秒～79秒，对三年级来说有点难度，嘟哥勉强达成😅
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计划中的慢跑，又被嘟哥上了强度😂
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父子400秒PK😁嘟哥76秒，老父亲61秒😂
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嘟哥夜跑很爽啊😁
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闷热，嘟哥夜跑6km，跑得辛苦
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二年级嘟哥800米跑，2分54😁
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田径队停训，和同学公园玩耍，自己练习😂
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参加个奇葩1500米比赛，前300米没计时，凭空改成绩
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大风天跑一圈，冻个小红脸😂
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嘟哥首跑1500米，5分36👍
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3公里计时跑，12分22。嘟哥说：前面总有比自己强的，总有追逐的目标
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元宵节，开学前最后一练，1200米+400米😁
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亲子运动——夜骑南二环😂
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家庭闹肚子日，只有嘟哥活蹦乱跳😅
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夏日里的亲子跑😁
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崇礼168首秀，幸运站台😄
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嘟哥晨跑5km，路遇路跑赛事😁
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肠胃炎病愈+爬华山归来，200米x10+800米，跑不动啦😅
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嘟哥400米顺利完赛😄状态不佳没能PB
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嘟哥雨战一圈，畅快淋漓😂
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为祖国庆生，奥森跑个10.01公里。平均配速4分46
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嘟哥和哥哥天坛2公里跑，5:10平均配速还比较轻松
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嘟哥自控配速PK刀叔😂3公里12分42
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嘟哥喜欢练钢琴，人菜瘾大😂
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陪嘟哥滨江路晨跑一圈😁
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沙滩上嘟哥：“跑个4分配试试”😂
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夜跑一圈，跑一半下雨了😅