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放假?你配吗?你不好好锻炼,哪来的精力去玩?
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粉丝投喂第一期(苦茶子)
假如给你一百万,让你每天跑十公里,戒烟戒酒戒色,坚持十年才能兑现,你愿意吗?
普通人5公里跑进20分很难吗
这个冬天好好努力 让我们一起在夏天绽放
今天练的快爆炸了
叫一声大叔,大叔带你自律
跑完步后你会做些什么呢?
马拉松界身材的天花板,有没有不服的?没有是吧?那就这么定了!
我还年轻
适合男生收藏的晨起激活动作
小伙子你这身材怎么练的?
妖怪,别跑!
假如秀身材也算才艺
没有伞的孩子 要学会努力奔跑
顶着午后35℃的热浪 跟兄弟们跑山去
跳绳也是一种很好的燃脂方式
不是说瘦了就可以变强吗?为什么我还没感受到那股力量!
起床啦!运动啦!
蓝色只是我们的外表,其实我们的内心跟这个世界一样,色彩斑斓!
当跑步心率飙升,你还会继续坚持吗?
小时候觉得山路太漫长,现在跑起来觉得不够过瘾!
他们都想看你倒下,这就是你要稳稳站着的理由
羊不起,因为我的身体不允许!
有时候慢是为了更快
曾几何时 跑步已经成为我最好的解压良药
小小十公里,拿捏不轻松
战歌起,哪位勇士愿意随我一同出发!
我与公园大爷的差距,大爷永远是你大爷!
一段非常励志的BGM
感谢大家的关心,今天我又安全的跑完了
剪一段过往的合集 在这清明的雨季
肌肉锤炼
坦白局:请留下你的一公里最快用时
厦马稳定输出,破三战袍霸气十足
你已经是三十多岁的人了,没赚到钱就算了,还单身,单身就算了,还亚健康!是不是该反省一下了?
男儿当自强,健身强体立精神
男人改变气质的方式,晒黑一点,练壮实一些!
“跑步永远是我的心灵寄托”
当我兄弟想“超车”的时候
当所有人都在准备过年放假的时候,我必须偷偷进步一下,因为没有主角光环,只能凿壁偷光!