放假？你配吗？你不好好锻炼，哪来的精力去玩？
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粉丝投喂第一期（苦茶子）
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假如给你一百万，让你每天跑十公里，戒烟戒酒戒色，坚持十年才能兑现，你愿意吗？
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普通人5公里跑进20分很难吗
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这个冬天好好努力 让我们一起在夏天绽放
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今天练的快爆炸了
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叫一声大叔，大叔带你自律
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跑完步后你会做些什么呢？
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马拉松界身材的天花板，有没有不服的？没有是吧？那就这么定了！
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我还年轻
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适合男生收藏的晨起激活动作
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小伙子你这身材怎么练的？
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妖怪，别跑！
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假如秀身材也算才艺
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没有伞的孩子 要学会努力奔跑
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顶着午后35℃的热浪 跟兄弟们跑山去
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跳绳也是一种很好的燃脂方式
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不是说瘦了就可以变强吗？为什么我还没感受到那股力量！
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起床啦！运动啦！
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蓝色只是我们的外表，其实我们的内心跟这个世界一样，色彩斑斓！
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当跑步心率飙升，你还会继续坚持吗？
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小时候觉得山路太漫长，现在跑起来觉得不够过瘾！
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他们都想看你倒下，这就是你要稳稳站着的理由
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羊不起，因为我的身体不允许！
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有时候慢是为了更快
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曾几何时 跑步已经成为我最好的解压良药
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小小十公里，拿捏不轻松
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战歌起，哪位勇士愿意随我一同出发！
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我与公园大爷的差距，大爷永远是你大爷！
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一段非常励志的BGM
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感谢大家的关心，今天我又安全的跑完了
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剪一段过往的合集 在这清明的雨季
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肌肉锤炼
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坦白局：请留下你的一公里最快用时
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厦马稳定输出，破三战袍霸气十足
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你已经是三十多岁的人了，没赚到钱就算了，还单身，单身就算了，还亚健康！是不是该反省一下了？
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男儿当自强，健身强体立精神
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男人改变气质的方式，晒黑一点，练壮实一些！
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“跑步永远是我的心灵寄托”
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当我兄弟想“超车”的时候
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当所有人都在准备过年放假的时候，我必须偷偷进步一下，因为没有主角光环，只能凿壁偷光！