八部金刚功五六部动作注意事项，练功心得分享之5
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八部金刚功 五遍
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第90天打卡八部金刚功，动作还算标准，嘿嘿，欢迎吐槽！
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打卡八部金刚功，第1+96天
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八部金刚功爱好者的日常，早起第一件事:穿衣练功
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打卡八部金刚功第257天
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打卡八部金刚功第256天
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老太太竹林边练八部金刚功，有微风，有鸟鸣，真好！
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打卡八部金刚功第266天，继续坚持
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50岁女生自学八部金刚功，第8天——凤凰展翅周身力
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50岁女人自学八部金刚功，第7天——五劳七伤向后瞧
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八部金刚功第1+121天，回头望足去心疾
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正月初五重新开始健身直播，八部金刚功第1+46天
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打卡八部金刚功第329天——回头望足去心疾
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回头望足去心疾，2年6月10天打卡八部金刚功
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2年又26天，打卡八部金刚功之：双手插顶利三焦
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八部金刚功第1+114天，凤凰展翅周身力
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双手插顶利三焦，2年3月又4天打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年10月又7天打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年9月打卡八部金刚功
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凤凰展翅周身力，2年6月15天打卡八部金刚功
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打卡八部金刚功，第1+30天
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打卡八部金刚功，第371天
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大雪后打卡八部金刚功，坚持练功2年2月23天
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左右前后固肾腰，2年4月17天打卡八部金刚功
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八部金刚功之1月4日，第三式：调理脾肤需单举
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左右前后固肾腰，2年又1月7天，打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年7月3天打卡八部金刚功
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双手插顶利三焦，2年2月17天打卡八部金刚功
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2年又27天打卡，八部金刚功之：两足顿顿饮嗜消
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凤凰展翅周身力，2年8月又12天打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年5月又6天打卡八部金刚功
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左右前后固肾腰，2年3月27天打卡八部金刚功
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左肝右肺如射雕，2年又1月+5天，打卡八部金刚功
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打卡八部金刚功第262天，继续坚持！
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《洗髓经》之《明目》篇，终于找到了分享给宝子们
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左肝右肺如射雕，2年1月又16天，打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年2月29天打卡八部金刚功
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调理脾肤需单举，2年5月18天打卡八部金刚功
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生死狙击：v0萌新通关永恒之境100层，个人攻略心得分享~