京东 11.11 红包
停练3个月街健，恢复三个星期能变成什么样
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如何用一分钟榨干自己
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学会借力后，引体会变得多么简单？
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俄挺练些啥？个人计划分享
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杭 七 最 弱 毕 业 生
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当俄挺出现在操场上
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折刀俯卧撑肩没感觉胸累坏了？你的折刀真的做对了吗？
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三个星期没锻炼了啊╮(‵▽′)╭
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耐力恢复，1双力臂＋30臂屈伸＋15引体!
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180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
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快体测了，不点进来学个震惊全场的慢速双力臂吗
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能拉两个引体，做5个俯卧撑了，坚持就是胜利
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大学生体测引体，猎杀时刻
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尝试把引体拉到第二个头那里
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五一，和双杠约个会吧
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你的引体能拉的多高？
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首次完成12次双力臂
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来几个引体向上
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双力臂熟练后，怎么学会弹射双力臂？
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最多能拉五个引体，请问是什么水平
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七十四个双力臂，为祖国庆生
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平 板 支 撑
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挑战一下“标准引体”，猜猜能拉几个
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核心真强
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尽可能的去接近一个干净的双力臂
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教官:我记得俯卧撑不用手脚都离地啊？
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恢复恢复
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寝室新规:禁止学生飞行
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入坑街健新手零基础三个月，引体向上突破10个
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回家拉点引体做点俯卧撑
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引体过头，但是不止一个
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一分钟内完成十双力臂十臂屈伸十引体！
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手腕虽然伤了但还能练别的不是吗？好啦，笑一笑没什么大不了的
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脆皮大学生引体俯卧撑现状
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人墓前没逝
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这样拉两个引体，体测引体就能能满分？
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临近暑假结束的突破！15次双力臂！
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可是我真的不会倒立
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马耳他肩撑加臂屈撑 这些天状态下滑
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要变的更强大
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俄挺手腕疼?来自一个刚受完伤的人的建议