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京东 11.11 红包
复健路漫漫:乐刻我回来了!
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居家锻炼之路: 收到警告就老实点,小心练肩
[理想八十]居家健身: 原来是在练脸皮啊
复健路漫漫:居家DAY0
复健路漫漫:背
[居家训练]气喘吁吁的复健240504
2023之路: SBD进去一个扣,进一步有进一步的欢喜
2023之路: 推日用地雷杆整活
复健!小心翼翼地复健!
2023之路: 窄距卧推真有意思
2023之路:梨状肌你是我亲爹
[抽空锻炼]希望明年可以看到背上的圣诞树
2023之路: 5.25/28 Round 10 Ready GO!
入住新家,开启正常锻炼节奏
在9月7日这天同时拥有3家健身房的卡却不如去年锻炼规律了
2023之路: 金融街健身房工作日的中午也太卷了
2023之路: 穿衣显肉就是我了
2023之路: 推肩还是要锁定肩胛
2023之路: 实力推永远只能站着做, 记住, 是永远
居家锻炼之路: 兔年第二练就已经开始偷懒了
2023之路: 排排坐,六一吃罐罐
230813#胸
2023之路: 啥时候能腿日不划水呢
一分化: 夕阳是最好的滤镜
居家训练
2023之路: 今天的京城乐刻人类气息过于浓重
居家锻炼之路: 兔年第一练,老爹本命年
2023之路: 瞎推的一天
2022/8/3: 胸
看着毛坯,想着效果图,慢慢实现[230715#胸]
2023之路: 正经人相约在酒店晨练
2023之路: 腰带进3扣咯
居然之家不能逛,预算搂不住[230707#胸]
空旷的毛坯房因为新建墙体逐渐有了模样[230720#肩22#背24#胸]
居家训练
2023之路: 专注引体(划水)的一天
装修垃圾搬运不是健身房死肌肉可以碰瓷的.[230706#背]
2023之路: 6月14/16/17/18#背#胸#肩#臂
30%体脂胖子的背臂日训练分享
220805 肩
2023之路: 又是肩日