给你详解“网红动作”shamrock！
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可以千变万化！但万变不离其宗！
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核心太差？那你还怎么打球？
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戳手指了你别怕！今天教你快速恢复！
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过人，不一定得用速度！这节奏假转身，真是香！
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别人不会告诉你的吹比赛小tips
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长期打羽毛球会怎么样
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哈登一半的得分就这么来的
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这这动作一般人做不出来
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胯下突破快慢变化，掌握节奏过人如麻！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎！
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哥们这么打谁防得住你呀
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一个方法提升跳投
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野球帝x陈林坚接球投篮脚步教学！射手必备课，你还不练起来？
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“一招鲜吃遍天”不愧是北美单挑王！
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魔鬼式上篮训练！8个动作从新手变大师！
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东契奇招牌后撤步，这招学会真能用到老！越老越强
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《 球 场 规 矩 之 让 你 进 步 》
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二十秒让你知道“震荡运球”有多简单
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空篮总是不进的兄弟们，不妨试试这招，有奇效！
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《今 天 外 边 人 多》
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【Lynn】看完绝不再扭脚！来自哈登、欧文的训练师的脚踝训练！
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谢文能三次尝试过人，三次成功过人，过掉远藤航、伊东纯野，敢于突破，传球巧妙
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弱侧手还无法突破？这样练，双手都能成为强侧手！
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何村勇辉投篮的致命问题
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我转身离开 你有话说不出来~
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最全的15个篮球脚步灵敏练习，每天抽几个练
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折小臂起球，抬大臂顶肘
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听说你用排水渠过弯？转身过人大杀招，还不学？
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野球场的“七宗罪”
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锅锅都过不了，还不快练爆发力？
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如何掌握快攻节奏 完成一条龙上篮？
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简单的细节是拉开距离的分水岭
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5种常用一步过人动作
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你觉得哪个动作最难防？
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这，是篮球人心目中最动听的声音！
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炸球背转身 分腿坠步是关键
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这招学会不仅能过人 还能增加身体协调性！
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10秒学会欧文招牌动作
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AA步细节分享
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2021年了还不会转球么？快转走所有的不愉快吧！