京东 11.11 红包
与其去抱怨拥有太少，不如让自己努力够多。
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透过表象，追求本质
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盘手非盘手，万物手上走
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真正的武者，有胆气有见解，习拳明理，不卑不亢
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功夫是内在的协调，手眼身法步随心所欲，专注拆招只会远离本质
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正能量！少年努力训练打卡
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夺冠时刻【全集】
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所有拦在你我之间的阻碍，都会被我一一击溃。
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还挺有节奏
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不要放弃。
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教拳不教步，教步打师父
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光说不练假把式，但练完还不够，需要去思考感悟
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【重生之我在B站学咏春】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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那就聊聊发力吧
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20240810第839次锻炼打卡，大树，小草，辣椒？谈一下为什么我推荐大家减脂。
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【长高15厘米的方法！】
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同门切磋，留力不留手
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day20
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以意运气，以气御力，方能刚柔并济、连绵不绝
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最后29天我就要告别大家了
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人这一生三件事不能停：学习坚强赚钱，如果不吃赚钱的苦，那就一定会吃生活的苦，人活着不是为了钱，但想要的生活需要钱，一定要变得优秀才会有选择的权利
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这么棒的腹肌是怎么练出来的呢？
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《投币的力量》32岁病残，努力使我任性，一币之力使我快乐！今日夜班有好吃的夜宵！
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速度是够了，力量还差点
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石头虽然走了，铁杵的路依然要继续！坦然接受这一切！接受世事无常，接受孤独挫败，接受无力感和不完美，接受困惑不安和焦虑。调整好自己的状态，找到继续前行的力量！
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只有臂力支撑身体，不在一个平行都不敢转移，太低了不敢下，需要帮忙，害怕，大家耐心看完，点赞加关注，谢谢🙏
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做好连国家都做不好的事情，人生的意义就在于此吧。董老师继续加油！
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每份成功背后都有永不言弃的努力
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初二生坚持锻炼第二十二天
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坚持就是最大的力量，健身可以让你的体魄更加强大！坚持自律！塑造更美好的自己！
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人，要有压力，但不能压垮，可以迷茫，但不能绝望，现实的生活告诫我们:人的命运靠自己奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力！（补发六一）
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每日英语听读，坚持阅读100天 | 我的小花园
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每日英语听读，坚持阅读100天｜晨跑
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一个动作练胸外沿和中缝
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这才是你该有的样子，车自己会开，饭自己会做，挣点小钱，不和别人攀比，不较真，经受得起任何敷衍，受得了任何谎言，在繁华中学会自律，在落魄中学会自愈
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运输队来了新同事
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每天50个俯卧撑，第79次！！ ！今天在青岛栈桥 做俯卧撑，大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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健身｜难的是每天坚持做重复的事
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你有定力，稳得住心，好事才会发生。你要尽量去挑战那些“跳一跳，够得着”的高目标。
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永远相信自己。3公里热身+13.3公里有氧跑
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新手一定要珍惜新手健身福利期，因为他只有你刚接触的那短短三个月#新手健身 #居家锻炼 #自律