京东 11.11 红包
20240925比赛后投篮练习
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20240831赛前投篮训练，打了比赛发现手都抬不起来了，以后改赛前热身投篮算了。。。周六下午还要带娃儿
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20240804投篮训练
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20240622我的投篮训练
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20240629早场养生篮球比赛
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20240925战篮公社周中球局
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20240831赛后投篮练习
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20240727周六早上战篮公社养生局2
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投篮姿势最终定型了，开心！以后多练习中投了。
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20240713战篮公社养生局
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20240907周六战篮公社赛前热身
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20240907周六战篮公社养生局
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20240215我的投篮训练7-7训练
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20240713三分和投篮练习，三分终于能投到了，但是发力还是不对，太难改了🏊🏻
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20240629投篮训练，比赛前热身，兜兜转转，还是老姿势命中率最高，还是不要改来改去了，以后加强中投训练，三分，彻底放弃。。
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202408315周六早上成都战篮公社篮球养生局
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我的篮球训练，双手三分尝试20231209
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柯冉在美高什么水平？看看其他球员就知道了
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三分，发力还是吃力，效率又低，打打野球，还是把中投练好就行了
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20240727周六早上战篮公社养生局
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我的投篮训练20230916，三分还是吃力哦
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以前的投篮姿势20220718
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我的篮球训练视频20231006
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我的篮球训练20231124
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我的篮球训练20231104，投中100个中投，最终158-100，命中率63.29%
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20230812学习特雷杨投篮姿势1
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我的篮球训练视频20230921
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我的篮球记录20221125-2
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我的篮球比赛视频20231029
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我的练球记录1124
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我的练球记录1126-1
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我的篮球投篮视频，随意投投
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「Rose」罗斯训练&球局一小时合集｜风城玫瑰永不凋零
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[NBA2k25一号位运球]一号位运球分享第二弹，进攻思路，投篮分享。看完你就是顶级一号位！
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我的练球记录2（20221106）
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我的篮球训练记录及比赛20230126
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我的比赛记录23年3月5日
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我的篮球训练20231212-2
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20240717三分尝试，得分还是中投最稳定，三分没事可以练一下
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我的篮球记录20221125-3
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20230812学习特雷杨投篮姿势3