V
主页
为什么躺在床上,反而睡不着觉?
发布人
本期对谈嘉宾@金铂医生 ,推荐书籍《减压生活》,帆书-原樊登读书可以观看完整版本哦~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【放学后失眠的你】帮助入睡的N种方法
睡不着,揉一揉安眠穴,快速入睡,睡的香
躺床上胡思乱想睡不着,3个意向不到的方法,让你一觉到天亮
本来很困,躺床上却睡不着了? 教你妙招赶走失眠
躺在床上睡不着别急,一招搞定
倪师说失眠是好事
明明感觉很累 很疲乏 一上床偏偏睡不着
睡不着千万别强迫自己睡觉
躺在床上难以入眠,帮你入睡的小妙招
教你一招,沾床就睡
到底是平躺着睡,还是侧躺着睡好?看完你恍然大悟
为什么你平躺睡不着,侧躺却可以睡着?
明明很累很疲乏,可一到床上就清醒,一招帮你全解决
又困又睡不着,是身体出问题么?
睡不着一直躺床上到底能不能解乏呢
为什么很累却又睡不着?
为啥你明明已经很困了,可躺下大脑却异常清醒?
白天很困 晚上到床上就精神 翻来覆去睡不着 教你个入睡小技巧
我国有3亿人失眠,有你吗?| 仅需2步,倒床就睡!6种快速入睡的神奇方法!拯救失眠焦虑,睡不着时的必看教程
晚上睡不着?看这个视频就够了。
如果你一直躺在床上,身体会发生什么变化?躺平没你想象的舒服
快速入睡➡️一觉到天亮!失眠终于好了!!!
懒癌发作的你:如果一直躺在床上不起来,会发生什么事?
如何强大内心,让自己成为最大的底气
为什么老人上床睡不着坐下打瞌睡?
😴躺下就清醒,起来就犯困?我试了各种方法,终于治好了自己的失眠!
【失眠真相】一躺下脑子就开party?!为什么我们一直在避免失眠,却还是睡不着?
越躺越睡不着怎么办
【小魔】5招教你晚上高效睡眠,白天再也不困!
这世上真的有能催Qing的药水吗?
总是晚上胡思乱想,越控制越睡不着?
无广安眠技巧:睡不着觉怎么办,躺在床上闭上眼睛翻滚两小时就是睡不着觉,不得不熬夜,压力很大,吃安眠药褪黑素要不要吃才能睡觉互联网大厂996熬夜健身会不会猝死等。
加拿大医生的建议:在床上超过二十分钟睡不着就不要在床上躺着了
曾仕强:晚上睡不着怎么办?你照这个方法一定睡得着
晚上睡不着觉的人,建议看看这个视频
安眠穴的位置
几点不睡算熬夜?躺床上就是睡不着应该怎么办?
无措施性行为,女朋友怀孕几率多大
3个诀窍让你全天不困,沾床就睡 | R90高效睡眠法,失眠人士必看
越想睡 越睡不着? 焦虑型失眠怎么破?