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京东 11.11 红包
又困又睡不着,是身体出问题么?
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晚上睡觉,感觉身体和脑袋是分离的,身体累得困得不行,脑袋反而特清醒,就是睡不着,不知道身体是不是出了毛病?
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看图测试你的压力大不大,如果你看到它不动或者只是轻微动一下,说明你的睡眠状态是好的,健康的。
睡不着可以试试按下这个穴位30秒
13岁,失眠严重
睡不着时闭眼躺着,大脑能得到休息吗?
当肾斗士晚上睡不着,结果...
你为什么会失眠
只闭眼不入睡真的能得到休息吗?
一到晚上就兴奋睡不着,试试这个办法
晚上睡不着?打给我
当我熬夜不小心熬到天亮 意识到自己必须继续熬下去到晚上再睡:
只用30秒,让你快速入睡!
别让植物神经紊乱毁了你的人生
高三每天凌晨一点半睡,我为什么不困?
早点睡其实真挺舒服的
连续失眠一个月后,我只能靠这个方法入睡。
高中生睡眠不好怎么办,特别是压力大的时候睡不踏实,做很多梦,第二天背课文还有上课非常难集中,所以大家要注意睡眠,太严重一定及时就医,长时间睡不好智力会下降
焦虑忧郁睡不着,牢记这三句话
睡不着不要硬睡!
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很困但是睡不着
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天天都在犯困可能是身体在求救
为啥你明明已经很困了,可躺下大脑却异常清醒?
身体很困,但就是睡不着?
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