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【硬拉腰痛,臀位找不好?】只需两步!瞬间找到属于你自己的硬拉动作!
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这将是力量矩阵的一个系列视频,本视频为第三期。 力量矩阵是的力量训练者量身定做的力训知识分享账号,将为大家讲述力量训练的知识和思路以及经验分享,并且详细的教大家动作细节以及提供问题的解决办法。 膝关节系列3:BV1WG411f7LU 髋关节系列1:BV1cp4y1T7KN 髋关节系列2:BV14F411k7GL 上肢推系列1:BV1Rm4y1N7o8 上肢推系列2:BV1dP411t7m5 上肢推系列3:BV1y94y1p7Zx 下肢拉系列1:BV1Nz4y1F7kK
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