很少运动春节前一天挑战50个标准俯卧撑
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清晨时刻
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50kg卧推记录
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挑战一口气做完50个俯卧撑。
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真的俯卧撑就能把身材练好吗！？？？#俯卧撑 #徒手健身 #自律
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坚持俯卧撑第208天，俯卧撑50*4+20*5=300个，慢速俯卧撑1个
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坚持俯卧撑第213天，引体向上12×5=60个，俯卧撑15×3=45个，卷腹50×2=100个
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健身教父查尔斯教的俯卧撑，如果你也是上胸薄弱，可以多练练#自律 #好身材练起来 #居家锻炼
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打卡每天一百个俯卧撑第74天
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同样一口气可以完成30个俯卧撑的人，为何实力却比较悬殊？
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新手居家徒手健身一周训练计划！！！#徒手健身 #自律 #居家锻炼
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记录2021年除夕的一天
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居家徒手千万不要三分化训练？！！！#徒手健身 #自律 #居家锻炼
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听取意见，试试跪姿俯卧撑
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日常抹油
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坚持俯卧撑第216天，引体向上12×7=84个，俯卧撑25+15+15+14+50+40=159个
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当我说能做十个俯卧撑时我的意思是。。。
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五年级100个（大约，有些不标准）俯卧撑要花10分钟，惭愧 噪音吉他@冰雪茄
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平俯卧撑新纪录50个，顺便虐腹日常
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500个卷腹 大汗淋漓
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昨天买了25块多的菜，挑战吃一个星期！体验减肥……停水了第一次用饮料煮面，啥味道？
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2017款小牛U1运动版最终在2021年暴雨后99报错无法加速、定位，中控系统V2严重受潮无法修复！买新OR买旧？
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虎年春节初五家人聚会放烟花庆祝
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俯卧撑打卡第53天，27个。会者定离，愿每一次挥手，都是为了下次更好的相遇。
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太难了
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第一百零二天挑战变成腹肌猛男之深夜训练
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［健身打卡905天］200俯卧撑
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俯卧撑 继续坚持 感觉不到进步 迷茫
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粉丝练腹肌第30天反馈已经练出来了，今天继续教大家如何在一个月之内就能练出腹肌 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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2022年春节前后02
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打卡每天一百个俯卧撑第75天
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2022年春节前后01
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大家都能做多少个啊，说一下让我心理有个安慰，不许提从前，年轻，当兵，我朋友之类的ᥬ😂᭄#俯卧撑 #健身 #拳头俯卧撑
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俯卧撑正确打开方式#俯卧撑正确姿势
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区区600个俯卧撑而已
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宿舍自重
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自由健身365天，第134天！今日练臂，戒骄戒躁
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练肩非常好的俯卧撑
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从零开始的俯卧撑第41天。颤抖的胳膊，希望我能更强壮