平俯卧撑新纪录50个，顺便虐腹日常
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【居居涵哇】更新了一条视频，快来围观！
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一天五小时训练日常，你跟了上吗？足球➕有氧➕无氧
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疯狂星期四，V我五十
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这算摔跤服还是骑行服
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[锻炼]2024年07月03日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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零基础🔥40min中强度合集，新手大体重友好！居家燃脂瘦全身，带拉伸～
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这是一位…女生
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［肌肉男孩］爱笑的小凡：我健身就是为了帅不是为了什么健康。总被误会为体育生的医学生的健身故事@小凡小凡不凡哦
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路，总要走起来，才知道配不配上一路的颠簸流离。#花式俯卧撑#训练日常#力量美
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一组很好的全身功能性训练，周末没有理由不锻炼啦！
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每天早上做这个训练，1周减4斤脂肪，可以取代户外跑步
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加油！乘风破浪！！！
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千万别劝你家人练健身
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贾玲能瘦100斤是有原因的，你跟练这个动作试一试就知道了……#减肥 #高效燃脂 #健身
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不得不说，这个健身教练的减脂课真的有点东西！
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绝对力量面前不得不服嘴哥
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