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今天想出ollie脚踝点板软弱无力★终极解决方法
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Ollie初教学2:越过障碍物的点板视线与时机
脚踝康复训练,早期的肌肉控制能力练习
长时间走路脚踝外侧不舒服
八字绷带包扎,提升脚踝稳定性
OLLE 说起Ollie,都已经是老生常谈了,这个更详细,更慢的Ollie教学❗️
脚踝扭伤怎么办|扭伤前3天
滑板新手一个月可以学会的5⃣️个动作‼️‼️
ollie教学第三章:掌握Tic Tac(荡板)动作,轻松获得速度
新手如何提高控板能力
记录苦练ollie的第24天,今天甩手跳好像好一点点。但是老是忘记甩手跳了,很多人老是走来找我聊这个聊那个,唉!我太爱聊天了,没办法用心学习了。
记录苦练ollie的第40天≈今天扶杆推板成功拉平板子★前天想出来的那个方法试验效果很好用。明天可以尝试原地推板了。
脚踝扭伤康复训练|扭伤后第二、三周
【脚踝扭伤】恢复期|重归运动(肌贴)
学习滑板ollie的第19天:今天发现了新大陆。
【滑板】ollie下一阶,克服过障碍的秘诀就是,让身体知道自己下去不会怎么样的一个过程!要坚持不放弃才有可能突破自己!
晴天|滑板教学跟翻不用ollie!翻不动和站不上慢动作分析。
记录自己苦练ollie的第39天★今天练习到结尾的时候突然想出了一种完美的推板方法★有待明天去实验了★这方法应该可以三天之内学会推板
如何让Ollie跳的更高
滑板不会ollie?没关系头盔哥教你5个用不到ollie的动作
【JMK】漂移板第一次滑行练习教学
带你看看男排队员江川是如何强化脚踝训练,四个训练方法提升踝关节稳定性,增强胫骨后肌肌肉力量#脚踝力量训练 #踝关节力量训练 #踝关节稳定性
日直的非主流发力训练
[钎九]“钎城”“我在”
学习滑板oliie第八天了,终于知道后脚点板是怎样不踩地上了。我是先在原地做双脚必须快要伸直的时候才跳起来《这样做会让身体先起来》这就是点板最好的时机到了。
滑板高清教学新手零基础入门_BS内转180豚跳Ollie
【SP中英文字幕】滑板街式中级招之kickflip(尖翻):从零起步到空中翻转大师 - 解锁滑板最炫酷技巧的秘密
户外徒步时脚踝骨折要怎么处理?
什么是踝背屈受限|为什么脚踝会受限,怎么办?
求指点我的shove it
苦练ollie的第37天★扶杆练习刷板推板差一点点★差一丢丢距离就真的被猴子偷桃了★危险危险危险。😂😂😂😂😂😂😂😂
滑板教学如何提升内转,今天内转教学它来了
练习ollie的第22天😳😳😳今天脑子一片空白。都不知道在练什么,真想抽自己一巴掌。
滑板ollie教学|滑板新手一定要看❗️
30秒教会你长板鬼踢!速来学!
沉下来心改一下基础
连续下了半个月的雨。绵绵不断的,烦死了。今天忍不住了≈拿板子出来练习侧身单脚站立≈方便巩固切换脚位★
踝关节背屈受限,为啥练习顶墙不管用?
记录自己苦练ollie的第38天★今天终于找到ollie推板的技巧了★虽然不够完美,但是我知道离学会推板不远了😂😂😂😂😂😂😂😂
手把手教你学ollie
Ollie深圳峰15层楼梯,却跳出了5层的轻松感?!