快速增肌大体使用什么，计划该怎么安排。
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顶着烈日去野外开荒的黑皮小哥 晒得越来越黑了看起来全都是汗臭味。
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@玩原神的体育生，回你爷爷的话，别一天到晚跟个广州本地人一样有狂暴基因。小孩拳一个！
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饮食训练一般，纯打药变成的这样。
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使用类固醇前后对比。
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类固醇健身第五周。
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浅聊使用群博龙的自身副作用感受
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出大事了，常熟社会土地爷公开表示要打学生，在学校门口堵人
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扎完躺炕上不动都能长肉，真nb。
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糟糕的比例问题暴露无遗
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140Kg卧推
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无背少年上台还有希望吗？
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还在傻练？什么时候想要达到你想要的效果？
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去头食用 效果更佳（退回重传版）
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使用类固醇健身的菜鸡而已.....
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保丹酮用的闹心了 储水变严重了
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类固醇健身五周的状态，
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140KG卧推八次
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第四轮类固醇循环，恢复训练第六周。混合+群+曲它
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科技能让你变成超人吗？可以。
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两套c计划的变化（体重86kg）
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新手练肩你千万不要这样做！
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健身爆改羚羊公主
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总有人想以自然之力比肩科技，你在想屁吃，50KG哑铃推肩。
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健身一年的变化
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体脂从16到10对颜值的影响
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2014年7月 到现在刚好健身十年走过太多弯路 到现在练的还是一坨。
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我知道我的背是弱项 最近有在弥补
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事实证明，干体力活不适合减脂，心累，肉体累。
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“肥肥的叫肚皮，薄薄的叫腹肌。”
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恢复训练，使用类固醇第六周的状态。
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肌肉人夫
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先解决下垂再解决腋下副乳，胸部脂肪堆积做好这几个动作就可以！
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自然健身一味追求“酸痛感 力竭”真没啥用！
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每周300mg睾酮300宝丹酮，200屈它。
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每天只花12分钟训练腹肌你练不练
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日光下展示一下肌肉
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科技只是一部分，一周保证四次中强度锻炼就可以达到这样的身材。
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九转大肠不做饭开始撸铁了
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健身视频绝对不能拍正面啊！！
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大胳膊弹坏吉他