大脑和四肢的关系，宁可让四肢exhausted，也不能让大脑的血液太稠，造成三高！
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能出汗就好
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惨无人道的坚持，才能彻底告别三高！
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每天运动半小时，如果有一天连这个自由也没有了，那该多悲惨！
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正常的孩子，要把几乎所有的时间都用来学习小初高的课程。没有童年，没有接触丰富多彩的大自然！这就是现状。
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1.自律的痛苦微不足道，后悔的痛苦毁天灭地！2.打球过程中突然身上痒痒，起了一身疙瘩，把毛衣脱了。真是变生不测！
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时刻代谢中的碳基生命，1岁和100岁在星球历史中都一样都只一瞬间。即便如此，我们仍渴望多在这个星球停留，那就运动吧，它是对抗熵增的最有效办法。
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有喷子说你打球像蔡徐坤，还有脸发到网上。其实我打球离蔡徐坤差远了。我打球只为出出汗，锻炼一下，发网上是为了记录生活，不求关注，不求点赞，不求转发。无意打扰！谢谢
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余生就是一场实验，每天半小时运动，看看是否能控制血压在正常范围
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1.鱼不知道自己为什么长出胸鳍、尾鳍，不知道自己肚子里水泡，肠道等器官的运行原理。其实人对自己了解也不多呀！忍不住怀疑进化论！2.今天好累，还是坚持打卡了！
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以前人们讲，不自由，毋宁死。身体由灵活到行动受限，就是一个逐渐不自由的过程。如果有一天不自由来临了，就毋宁死。活一天，就活蹦乱跳一天。绝不苟活！
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到底锻炼能不能改天逆命，不知道，可能会吧，只顾无脑坚持吧！如果依然会得脑梗、脑出血之类的恶疾，只能说我心意已尽、天命难违，可无悔矣！
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根据呼吸作用的化学反应方程式，有机物+氧气→二氧化碳+水+能量。当你感觉到喘气的时候，就是加大氧气的投送量。同时有机物的消耗也加快！这不就是运动降脂的原理嘛！
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30分钟，消耗200大卡热量。每每消耗一大卡，就挣一块钱。
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一边拍球，一边想如果有一天，打不动了，该会很怀念此刻能蹦能跳的自己吧。人过四十，每一秒都要节省着过喽！珍惜时间，锻炼身体，争取时间！
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1.你认为在别人眼里你可能是一个special man .结果是NO.2.每天保持这种略微疲惫的强度。
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X在一般单词中发音是ks，如exit，expect，experience，在有些单词中要浊化成相应的gz组合音，如exhausted，有时读z，如anxiety
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运动一旦需要坚持，说明你还没有开悟！！！
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昨天我摔了一跤，摔得灵魂出窍0.7秒，今天闺女摔进了绿化带。雪天可得注意安全。
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错觉1.漫漫人生路，其实是儿时错觉，这不一晃就老了。错觉2.没有人在意你，他们只在意自己，要认识并接受这一点，
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微观世界有鬼魅的量子纠缠，宏观世界有暗物质，暗能量。宏观事件有时候也很荒唐，金满箱，银满箱，转眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长，那知自己归来丧。事物反转是常态呀！！
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服药求神仙，多为药所误。不如多锻炼，天天拍篮球。
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Aduls means all decisions are left for you to decide.
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对抗熵增，唯有做功。我们像花草虫鱼一样，只是太阳照耀下，能量传递的一个通道，记住我们真的会死，珍惜眼下！
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色情成瘾如何毁掉你的约会生活？
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服食求神仙，多为药所误。不如饮美酒，被服纨与素。
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感受自己的极限
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1.微观世界有量子纠缠，宏观世界也挺魔幻的。把活人往死路上逼，却告诉决心赴死的人坚强活着。于是这世界上好多半死不活的人。2.人本质如草木虫鱼，忽然一生而已。
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只有在在运动中，才能放空大脑，享受单纯的快乐！
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第一视角带你沉浸式体验抑郁症
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运气不好的时候，只做一件事就够了
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最大的成功就是健康的活着
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你知道小腿抽筋的感觉吗？
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我本来实力比这好，没发挥好！高考没发挥好！我诸如此类的想法，一定要摒弃了，要承认自己一直存在问题，在平时就发现并克服它，在关键时刻就不会发挥不好！！
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元音老人丨顺境不喜，逆境不恼，你就能做自己的主人了
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全球最危险的10大滑梯，底部连接鲨鱼池，第1名悬挂在300米高空！
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其实忘掉一个人最好的方法
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只能是被动方？！女性性欲的真相
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【科普】这种像裹了“砂纸”的后脚跟，袜子床单都给磨勾丝了，这不是普通干燥，而是角化型脚气，会传染！！
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百色助学网：本以为是温情故事，结果是现实版《熔炉》！