京东 11.11 红包
昨天我摔了一跤，摔得灵魂出窍0.7秒，今天闺女摔进了绿化带。雪天可得注意安全。
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每天运动半小时，如果有一天连这个自由也没有了，那该多悲惨！
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1.上午挖58坑植树.2.晚上继续读红楼梦3.今天篮球运动打卡，本来录视频了，清理空间时候给删了，所以今天没得发了。
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以前人们讲，不自由，毋宁死。身体由灵活到行动受限，就是一个逐渐不自由的过程。如果有一天不自由来临了，就毋宁死。活一天，就活蹦乱跳一天。绝不苟活！
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1.这些年的学习路程，本科毕业后，学习3dmax建模，后来学市政建造师，后来学英语，学编程，看空中浩劫。2.小孩，说谁输了买水，结果他输了，溜了，一点不讲诚信？
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1.自律的痛苦微不足道，后悔的痛苦毁天灭地！2.打球过程中突然身上痒痒，起了一身疙瘩，把毛衣脱了。真是变生不测！
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昨晚梦见父亲，梦中叫了一声，爹。醒来泪眼已婆娑……希望您在另一个世界，不孤独，我们的心永远在一起！
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歇几天吧，坚持了六个月的打卡，被迫中断了！
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一边拍球，一边想如果有一天，打不动了，该会很怀念此刻能蹦能跳的自己吧。人过四十，每一秒都要节省着过喽！珍惜时间，锻炼身体，争取时间！
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好看吗？东方舞-肚皮舞《你想要什么》
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一起下乡的一个中年男子，1989年生人，尤子元。卒，平时生活习惯不好！好震撼！诸位，且行且珍惜吧！
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30分钟，消耗200大卡热量。每每消耗一大卡，就挣一块钱。
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从冬到夏，一年时间，树被伐掉了，花架也在狂风暴雨中倒了！人也老了一岁！
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根据呼吸作用的化学反应方程式，有机物+氧气→二氧化碳+水+能量。当你感觉到喘气的时候，就是加大氧气的投送量。同时有机物的消耗也加快！这不就是运动降脂的原理嘛！
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1.睡前放了俄乌冲突的一个视频，忘了关，单曲重复。结果一宿做梦和普京一起研讨人类前途地球安全问题。直到梦醒，回归平凡。2.我的视频是不是只有审核员看看，哈哈。
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今天打了会儿全场，为什么上个篮都不进，放轻松，然后可以尝试一下突破。希望下次的发挥能让自己满意！
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8光分钟距离之外出发射到地球上正在打球的我皮肤上的光，已经让我有夏天酷暑的感觉了。今天小腿有点迈不动，简单投几个篮打卡。
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大脑和四肢的关系，宁可让四肢exhausted，也不能让大脑的血液太稠，造成三高！
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运动打卡的视频剪好了，怕手机内存告急，删了一些视频和照片，结果把刚刚剪好的运动打卡的视频删了，还是清空回收站的那种！哈哈，随便发个凑卡吧！
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准备把他们请上来，今天打球了，没拍视频！
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完成一个跑步上篮，前95%和最后的5%，需要掌控力全覆盖。期待后天赛场发挥出正常水平！
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记录生活，偶然刷到的无意打扰
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1.除了每天半小时篮球，从今开始每天增加半小时力量（仰卧起坐和俯卧撑）。2.健康第一！
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琦迹
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女儿成神后，老父亲到底要不要改称呼！ #刘涛
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琦迹
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荒诞与理性交织，偶然中掺杂着必然，乱哄哄你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人做嫁衣裳。
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小区的孩子们都管我叫教练，哈哈，这个免费的孩子王！跑动一下，能出汗就行！
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交警：还以为来替班的同事，白高兴一场
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83年秋的猪，暇时保养
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2004年上大学.20年后入手人生第一台iphone15pro，纪念一下！
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琦迹2023.4.17
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被父母认可的爱情
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我在国外念书也会被一眼认出中国人。她们说只有中国人这么站（拽拽的..)韩国日本都不会这样
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哭惨了，三折叠故障频出，维修费接近2万，韭菜崩溃心都凉了（只记实况，无故意摸黑）
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1秒入夏！规律的有氧运动，加上一周三次的抗阻运动。
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琦迹
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【学车】新手上高速不用慌，掌握几个要点，很轻松简单的！
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他小心刮掉支票上的日期，偷偷将数字改成今天，又撕下航空模型上的LOGO，贴在这张假支票上，接着便大摇大摆的走进银行
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孙策终究败在了人们的封建迷信之下