蝴蝶坐｜瑜伽拉伸练习｜日常运动打卡记录
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日常水任务 | 打卡 | 跪式俯卧撑
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跳绳，慢慢跳，坚持跳，日常打卡 | 隐形的翅膀
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跳绳 | 原速打卡｜嘿嘿，我的一分钟有100个啦
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平板撑1分钟打卡记录^_^
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直角肩+少女背 | 背薄一寸年轻十岁 | 肩颈放松操4分钟日常跟练
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跪式俯卧撑 | 第5天 | 天气开始回暖了，17度，真好
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平板支撑1min | 任往事在心里不停地堆积
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每天坚持平板支撑一分钟 | 健康和漂亮我都想要，会贪心吗
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肩背运动｜日常练习打卡记录
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肩背运动｜原速打卡｜日常记录
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平板支撑3min | 虽勉勉强强但也算做到了，加油坚持 | 好心好报
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跪式俯卧撑 | 微习惯，从你做出的行动开始 | 日常运动记录
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平板支撑1min | 日常打卡记录
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平板支撑2min | 青城山下白素贞
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练一练肩背 | 今日份的4分钟运动打卡
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跳绳。感觉我变瘦了
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运动打卡第28天
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平板支撑1min | 日常打卡
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平板支撑1min | 日常打卡
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跪式俯卧撑，第6天 | 你就当我做了5个吧
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平板支撑1min | 日常打卡
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跳绳常会绊到绳｜原速一千｜下班后的日常运动记录
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日常运动 | 最近在想，跑步和跳绳，哪个好呢
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练练肩背｜我会变得越来越好的
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平板支撑1min | 日常打卡
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弯腰摸脚｜直立体前屈｜目前至多只能做到这里了
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高低肩｜肩背运动｜日常打卡
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超简单｜分享我的日常拉伸动作给你｜很容易坚持做的
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记录开开心心的夜晚，音乐喜欢，啦啦啦啦啦啦~睡前直播日常
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运动打卡day20
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肩背锻炼｜已经不知道是第几天了的运动打卡
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跳绳｜原音原速｜久未运动觉得跳1000都有点困难了｜下班后的运动记录
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跳绳 | 有点点难过，脾气好我就活该被欺负对不对
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《劈叉训练》男生挑战极限横叉一字马！
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跳绳｜原速运动｜拍了就发｜随便记录一下
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听歌：空山新雨后
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跳绳 | 情人节就要来啦，好好恋爱
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【打卡】嗨，好久不见啦，一起跳绳嘛? 打卡一首歌的时间
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跳绳 | 打卡记录 | 浅紫，这衣服颜色是不是会显黑啊
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运动打卡，腹肌出来了