“打的醒你吗？”
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克服困难是成长的唯一途径！——大卫·戈金斯【中英字幕】
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认知升级：赚大钱需要大消耗
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“年纪轻轻，控制住自己的手，不要把自己干废了！”
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你为什么一定要赢！
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“有些人骂不醒，我知道的”
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“你猜猜看，这是为什么？”
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男人进步最快的方式
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愿你骨子里有倔强，信念里有坚强！
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一个人是怎么废掉的？
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向上攀爬的那条路，比站在顶峰更让人热血沸腾！
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“你要做一个被感情左右的废物吗”
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战斗开始了！前进！
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男人一定要猛！
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废物都是控制不住自己的！
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“哥们，少给自己加点苦情戏吧！”
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路的尽头永远是路，向前走就对了！
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“拿出斗志，男人要有血性！”
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一定要狠下心来变成一个很厉害的人！
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你的健身初衷是什么
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“你希望的长大真的只是这样么？别让今年又只是去年的重复”
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自律的本质就是杀死曾经的自己
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穷人最缺什么？
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想翻身就得做好这十件事！
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这光头一看就不会健身
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这些才是男人应该有的自律
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不要害怕困难！要勇敢的迎接它！
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你的前途在向你求救啊！
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你那么争强好胜，千万别输给自己
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“别特么整天情情爱爱，搞钱！”
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各位弱鸡们，你们做得到吗？
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所有接近疯狂的坚持，背后都隐藏着极大的欲望！
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“不开心的时候就去健身吧，汗水的味道有时候比香水好闻”
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万般努力只为出人头地，低头弯腰只为爬得更高！
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“你敢不敢用三个月时间彻底改变自己啊！”
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“明天已经来不及了！”
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“别到最后你丢了健康，丢了未来，连她……也弄丢了”
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你不必享受过程，但你会爱上结果
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知道你为什么要努力吗？
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说句实话，你根本就不努力！
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“问问自己，真正阻碍你的到底是什么？”