京东 11.11 红包
训练打卡第766天！简单康复蹲！
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训练打卡！把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
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训练打卡记录
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训练打卡第759天！今天来个有点喜感的，佛系恢复练下腿！
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训练打卡第754天！所有欺骗中，自欺是最为严重的。
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不间断训练打卡第858天！
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不间断训练打卡第1302天！康复小拉个十二三吨！
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训练打卡！君子喻于义，小人喻于利。
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训练打卡第800天！人生没有十全十美，如果你发现做错了，可以重新再来。如果别人不原谅你，你可以自己先原谅自己。
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不间断训练打卡第839天！超级弱鸡趴菜推～
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不间断训练打卡第838天！
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不间断训练打卡第970天！毫无状态负重拉！
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不间断训练打卡第943天！那些惆怅，那些眷恋，洒满生命的夜空，冥冥之中，仿佛还在昨天！
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不间断训练打卡第859天！趴菜倒立，各种控不住了😤
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在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。512
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训练打卡！我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！
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不间断训练打卡第894天！简简单单的有氧！6轮！
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训练打卡！被封印了一个多星期不敢负重，今天尝试一下💪🏽人可以被打败，但不能被打倒！
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不间断训练打卡第941天！忘记做核酸，白啦啦跑健身房没练成！
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宁可清贫自乐，不可浊富多忧。596
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不间断训练打卡第901天！当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情！
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训练打卡第490天！我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
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别让过去的失败捆住你的手脚，否则永远难成大事。700
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训练打卡！我可以一蹶不振，我偏要一鸣惊人！
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不间断训练打卡第880天！快乐是一种境界，幸福是一种追求。
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不间断训练打卡第1045天！趴菜不会倒立了，手腕伤了就很久很久不能练倒立🥹
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训练打卡！生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。
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训练打卡第824天！恢复推，减半做！
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训练打卡第804天！要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
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105kg暂停蹲
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训练打卡！有志不在年高，无志空活百岁。
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不间断训练打卡第887天！人生有尺，做人有度，我们掌控不了命运，却能掌控自己，不求生命辉煌，但求无悔人生。
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不间断训练打卡第969天！各种有氧蹲！150公斤被压！
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不间断训练打卡第1174天！刷～刷掉身上的脂肪！刷去不好的人和事！刷去一切负能量！可以不做好人，但请别去做坏人！
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不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。548
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不间断训练打卡第1508天！湖边倒是好锻炼，还没练完已经被蚊子叮了不成样了🤣
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训练打卡！聪明在于学习，天才在于积累。
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不间断训练打卡第1121天！昨天他们还说我是超人，我说并不是，我也是血肉之躯，回去就病翻了，头痛欲裂🥹
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不间断训练打卡第1042天！楼顶吹风练～
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不间断训练打卡第934天！沉侵式蹲个腿，100公斤100个，39分完成！
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不间断训练打卡第1008天！放开了就是拼身体免疫力的时候了，大家一定要坚持健身哟💪