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中医正骨:肩膀僵硬的罪魁祸首找到了!老师傅教你按摩斜方肌,做完立马缓解 - 李德明柔性正骨!
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斜方肌按摩,这块肌肉很吃力,力度一定要渗透!
一分钟教会你如何放松斜方肌,视频最后还总结了6个斜方肌触发点,记得看完哦
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脖子完全不能仰,咔咔两下转开了
一起来给僵硬的斜方肌做个放松吧~
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