如何通过运动改善高血糖
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降血糖最简单最有效的一种方法，就是肌肉的锻炼
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7秒降糖法，空腹血糖从14.7下降到了6.1，不跑不跳，降糖很轻松。
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身体这2处“发痒”，或是在暗示你：体内血糖已经“超标”了
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糖尿病人不吃降糖药，每天大量运动降血糖，中医一席话点醒梦中人
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糖尿病食谱，30年医生的临床经验总结。无论是高血糖，糖尿病，妊娠糖尿病，都绕不开控糖，今天给大家总结一份主食图表，我们根据自己的情况选择适合自己的主食。
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这种皮肤 在减肥后胰岛素抵抗正常了就会消失
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23岁如何被确诊2型糖尿病，60秒讲完控糖3年的“自愈”过程，希望能帮助到你们，控糖很难，请你不要放弃，一起努力，朝着更好的方向发展
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血糖高到什么程度，代表糖尿病严重了呢？教你自己分析下
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为什么运动让血糖不降反升？糖尿病人健身1小时，血糖变化全记录
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很多糖友吃一口大米饭，血糖就飙高，不吃又饿，那怎么办呢？可以用这3种主食替代大米饭，血糖也不会过高。
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查出糖尿病，只要没有出现这五种现象，你就放心吧！
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只做对这一件事情，我的空腹血糖就从12.66，降到了每天5.5
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跑步前血糖6.0，跑完5公里血糖7.8，血糖升高也不是不运动的理由!
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血糖高最怕1个小动作，每天坚持8分钟，从12降到6，慢慢平稳
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血糖偏高的人，饭后常有2种表现，若你没有，说明血糖控制比较好
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第593集：饭后十五分钟哑铃阻抗运动，没想到降血糖效果这么牛
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30分钟有氧运动（跑步机）全程血糖变化是怎样的呢？
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不吃晚饭可以减肥，还能改善血糖和炎症指标！
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每天运动四个小时，怎么还患上了糖尿病？运动控制血糖的效果远远没有你想的那么好。
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吃不饱饭血糖仍超标？主食这样吃 血糖很稳
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发现血糖偏高不要慌
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腿部就是“血糖仪”，出现这三种怪象，多半是血糖超标了!
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八年控糖心血结晶：8句口诀80个字，一生稳血糖！新年干货巨献
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空腹血糖正常值是多少？ 空腹血糖5.6、6.1、7.0，分别代表什么？
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血糖超标，脚先知？脚部发出这些信号，要抓紧控糖
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糖尿病，高血糖人群适合吃什么水果？
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血糖高先别吃药，教你6招，血糖自己降
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空腹血糖8-10，需要用药吗
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运动前血糖10.4，太高了！跑5公里能降多少血糖下来呢！
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都去试试！3个动作降血糖，亲测有效
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非常厉害的降血糖动作，从15.7降到5.6，减肥又养生
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医生提醒：皮肤出现这几个变化，血糖可能已经“超标”了
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血糖高了，看脚就知道？脚上若有以下“异常”，提醒你该控糖了
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糖尿病专科郭医生110：运动让他血糖从15降到8，仅仅是那餐吃多了，肯定不是糖尿病了
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血糖多少算“糖尿病前期”？如何阻止进展为糖尿病？听李医生说
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血糖过高，皮肤先知？若身上这2处瘙痒，可能暗示糖尿病来了
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血糖开始高一点 到糖尿病的距离有多远？
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高血压、高血糖、高血脂，患者坚持21天不吃饭，停掉了所有西药？
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20条控糖技巧帮你稳定血糖
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糖尿病人主食吃得少大量吃青菜，中医一个反问，听完你或许会明白