都去试试！3个动作降血糖，亲测有效
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从14降到6，只做了这个动作，每天50下，血糖平稳降的快
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【三高必练】20分钟餐后消食儿运动，快速降血糖。比走路方便有效得多！
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糖尿病降糖操
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早餐空腹吃这5种食物，我打赌你血糖一定会降下来，并且稳定不反复。
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血糖从19.1降到6以下，就是练了这两个动作，要想降低血糖，运动一定要长期坚持下去，配合上饮食事半功倍！
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血糖高躺着降，每天三分钟从18.6到6非常稳定
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3个甩手动作，每个50下，空腹血糖从13.7降到5.8，降糖好简单易坚持
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美国心脏协会推荐，饭后百步走健身视频，适合青中老年人，长假后防秋膘，降血糖血脂
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简易实用：坐着降血糖降血脂的科学方法
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很厉害的降糖操，每天坚持3个动作，血糖降了，血压也平稳了
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糖尿病有个天敌，每天吃一点，有助降血糖
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糖尿病患者只要运动就可以降血糖吗？注意这个误区
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降糖操，每天早晚坚持30分钟，从空腹17.降到6.6，身体健康心情好
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身上有4个天然的“降糖穴，每天按摩3分钟，血糖或许逐渐降下来
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糖尿病运动，垫脚的动作真的降糖效率杠杠滴
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运动逆转糖尿病→这2个降糖动态，20分钟降6个点🤟
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血糖高先别吃药，教你6招，血糖自己降
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最降糖的三种食物，比二甲双胍要安全
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运动能降血糖吗？为什么我运动血糖反而升高。
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运动30分钟血糖会降，运动1小时血糖反而涨了，太奇怪了！
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【Improved Health】降血糖！10分钟低冲击站立有氧运动
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中医治疗糖尿病#降血糖
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早上喝一杯，血糖从9.8降到5.0，血脂血压也跟着降下来了
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糖尿病最好的降糖训练，每天一遍，快速降糖
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一套手指降糖操，每天8分钟，从12降到6，简单易坚持
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从15.6降到5就只做了这个动作，每天100次血糖降的快，特别稳定
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运动降糖从12.7平稳到5.5，跟中医学的这两个降糖动作，很多糖友坚持做，血糖都降下来了
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降糖健身操完整版每天跳三遍，血糖稳稳地。
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血糖高不用怕，从19.3到5.6就练这个动作，身体倍棒，你会了吗？
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运动可以降血糖？到底哪些运动适合糖尿病患者
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站立降糖训练，每天1练，快速降血糖
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血糖高的人，记住这7点，轻松帮你降血糖
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糖尿病👉🏻挑战100个降糖运动，餐后从10👉🏻6
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糖尿病别愁，牢记1个穴位，每天按揉3分钟，平稳血糖，稳中有降
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糖尿病控糖运动动作教学（第1-2周）
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孕25周 孕期控糖三部曲，每天饭后动起来
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如何通过运动改善高血糖
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《糖尿病健身操》口令版 改善平稳血糖 预防心脑血管疾病慢性病
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真的有可以降血糖的食物吗？医生说出大实话