日常训练【俯卧撑】
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俯卧撑你们能做多少个？
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熊熊摔跤
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军训：六名中学女孩体能跟不上，两名教官利用业余时间把她们叫过来做俯卧撑，练习她们的臂力。
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假如你每天做100个俯卧撑，会发生什么？
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小可爱可以摸摸的
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你一次可以做多少俯卧撑
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从零开始的俯卧撑第77天。马上要供暖了，就不怕冷了，最近有点忙，但是也不要忘记打卡，加油
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【每日打卡】坚持就是胜利
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舍友非要给我表演个节目4
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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俯卧撑打卡第502天
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原版俯卧撑完整版
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从零开始的俯卧撑第74天。唔，进步这么慢。。我其实都不好意思继续坚持了唉。但是还是想告诉自己：你不必困在任何人的期待里，哪怕是曾经的自己
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小学生一组30个单手俯卧撑
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能做20个俯卧撑就能学会的慢起倒立，你学废了吗？
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放下心中枷锁
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【进球集锦】＃健身日记3
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每天100个俯卧撑训练！改变生活【Thenx】
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《篮球消失术》
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八两酒配100俯卧撑！坚持到底
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你还在用标准俯卧撑练胸吗 宽距俯卧撑才是王道 练起来#胸肌训练 #俯卧撑#宽距俯卧撑教学#躺尸哥#徒手健身教学
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【健身日常】让我看看今天谁还没健身
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【Minato水】视频已打包，欢迎围观！
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【每天五分钟】
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居家凯格尔运动｜是男人就坚持3分钟 每天都可以做
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未来的变数太多，而我所能做的，就是走好这一步。
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钻穿地球第160天
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白天上学的上学，上班的上班，晚上休息休息来几组，挺累的。
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【健身打卡】今天来个不一样的
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徒手健身一年半只能练成这样啊
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终于解锁90度倒立撑啦！
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没有人会选择放弃自己
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薄肌训练计划详细教学丨新手坚持3~4个月实现薄肌还是完全不成问题的，更何况新手还有健身前三个月的新手福利期
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27岁独居vlog/我的生活方式：把时间花在自己身上。早睡早起 坚持运动 给自己赋能。
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放纵餐到底能不能提高代谢！
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明天师兄就要比赛了…
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“健身效果俱佳，小四导演的新人恶趣味” 网友辣评：走路感觉就像哺乳期踩着高跟鞋👠，太损了！！
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新手俯卧撑的进阶顺序，你知道吗？
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3w个俯卧撑，目前累计完成19820个
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几年没做俯卧撑了，看看还能做几个