京东 11.11 红包
我：经常和教练打，我可以直接打你球拍上这样可以让你接得稳。 对面：不用，我开启左右调动和暴力正反手模式了。
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第一次反手拉下旋～不是日常训练内容，算挑战吧
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【比赛】 差点翻车局，正手还抡上瘾啦
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对面不进攻，我竟把对局整成了练球模式。大家给估计一下对面高我几个球？
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练球了～反手起下旋接上旋衔接，看看动作合理不？你们对比赛的时候反手起下旋有什么心得嘛？
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才艺展示：不定点拉球变脸～教练的步伐你们都看过了，这次来欣赏下教学风格吧
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发球送分终于让教练看不下去了，学个新发球～看看是什么旋转
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【练球】正反手不定点计划，结尾彩蛋
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【比赛】被让两分，2:1胜。虽然胜，但对落点的思考还是太少了，拉上的球经常在观望有没有上，以至于有时候还原都忘了。你们有没有拉完一板为了看球上没上，而来不及的？
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终于更新了～但内容还是老内容，正反手攻球～
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【球友对练】正手攻球，反手攻球，基本功一直打就对了
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【练球】初学者反手攻向反手拉进阶训练。（实录从不太聪明的亚子到最后放飞自我）
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【训练】初学者基本功之反手攻球，巧了竟然打得速度和正手攻球一样70板/min～
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【交流】 球友的两把长胶球拍你们能看出差别嘛？
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球友点名，要正手对攻一百下。task completed
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球友的“六边形战士”出镜～咦，他的反手动作怎么看着那么眼熟呢？
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侧身位两点，多球发的超快，为了get这个节奏，特意让教练发了筐多球让她示范，附上帅妹的训练参考哦
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反手拨球～是红掌拨清波吗
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抱起球拍出门历练了～帮我反思反思接下来要怎么能涨分呀
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【比赛】与生胶选手的对抗。面对颗粒，这次战术对了吧？
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【比赛】洛江乒协小组赛和直改横小姐姐的对抗
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正反手不定点衔接，正手到反手那一下总是被球顶住怎么调呢？
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【球友对练】加转曾用横拍练球了，有直拍的痕迹吗？内容：正反手攻球和搓拉
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把正手攻球拍了一下，再放上四个月前的对照，有进步没？
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学球两年多以后的左推右攻，是这个效果吗
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【训练】反手一板正手拉一板，今后练球要加入击球点和节奏的意识了
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【比赛】快了慢了，一直在找自己的节奏。
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【球友对练】可以约球喽～和球友练习点啥呢？你们平常都和球友练习什么内容呢？还是二话不说直接开局？
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对面的攻球质量有点高，我没跟上。大家伙儿帮忙看下，这级别的对攻想跟上点要怎么调整呢？
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【训练】下旋不定点，碎步会太多显得脚下有点慌乱吗？
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【球友对练】你身边有没有一个愿意练基本功，愿意忍住手酸打板数的球友呢？目标100超额完成～轻易的满足感就在擦网救球成功的一瞬，乒乓球的乐趣就是这么简单～
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有没有和我一样的，到了实战比较不知道如何思考的。大神们来讲讲自己用的最6的一个得分套路。
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【球友交流】2:3输，进攻失误多，接发球的判断也差了点。总结下对手的技术特点吧～看看这种打法你们会怎么应对呢？
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反手也进步啦，记录下
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初练防弧圈球，防守也很重要呀
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【实战】球友大哥拿新装备蓝标约我一战，而我对波尔alc不离不弃。大家选装备重视手感还是击球质量？
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正手飘忽不定，反手略有进步
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【球友对练】练了正反手和搓球哦～你们一般去打球时都和球友练什么呢分享下吧
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【训练】多球正手三点 ～ 看看哪里还可以再提升呢？p.s.还是很喜欢打多球的
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帅气一级运动员发多球给我打摆速，我的手指头险些保不住
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零基础成年人乒乓球入坑实录～现在的你是哪个阶段？