京东 11.11 红包
棒铃训练，步伐链接
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棒铃训练
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壶铃训练
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棒铃训练
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棒铃训练
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棒铃训练
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我的最新作品，快来一睹为快！
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棒铃训练
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棒铃训练
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棒铃训练，行不行呀，细～gou~
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棒铃训练风车和蹲起很难连续循环训练。这个转体连接刚好解决这个问题
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人生不应该被定义，今年定个小目标，打够一百个太极小片段
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Up主探索中，欢迎收看求三连！
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回归日常摸手训练→女人还是偶尔要对自己狠一些[嘿哈]25磅，23公斤开怼[拳头]
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还是20磅棒铃最顺手
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棒铃训练
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棒铃训练
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更新啦，赶紧来围观吧！
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【Stew的棒术日记】最新视频上线，求关注！
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加入了抬腿训练元素的棒铃
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壶铃训练
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力随形动，形随力起
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棒铃训练
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棒铃基础训练：火箭推和内风车的组合
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棒铃训练
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20磅棒铃反转跳
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棒铃基础训练。小绕环+风车+大回环。你能数出来几个圈
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棒铃流动
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再来一段太极，果然华流才是最帅的[机智]我的棒铃粉丝们先调整下视觉疲劳，等我不定时更新[嘿哈]
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棒铃训练，祖国母亲生日快乐
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棒铃训练
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萌娃健身
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今你在北方看着雪，我在广东露腹肌～今天棒铃练基础
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棒铃基础训练：弓步伽马
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棒铃训练12KG
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棒铃训练
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花式棒铃
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棒铃风车 on the side
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棒铃10公斤
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舞蹈生训练
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棒铃训练