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【林老师案例分享】埋葬的不是沙具,是一段过去 星仔心理沙盘5.0
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他第一次表达出他的情绪感受。最后埋葬沙具的时候,更像是在埋葬一段过去,一段记忆。 星仔沙盘1.0:BV1aW4y1e7fe 星仔沙盘2.0:BV18e4y1w7aV 星仔沙盘3.0:BV1Qo4y1e7M5 星仔沙盘4.0:BV1Qv4y1b7Ly
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性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲,别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
重要的是这份勇气!
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“你就做你自己吧,内向的外向的,敏感的大大咧咧的,你有没有事,过得开不开心,只有你自己知道,热爱生活忠于自己,是永不落时的命题,听一万种声音,但只成为你自己。”
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