第九集｜截拳道教学：步法-提膝步
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截拳道教学｜勾踢反击
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第十五集｜截拳道教学：步法-弹跳步
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第十集｜截拳道教学：步法-钟摆步
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第八集｜截拳道教学：步法-拖步
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截拳道步法教学:移动中的反击步法
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截拳道教学：连续快速重击
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第六集｜截拳道教学：两种形态的侧步
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第二集｜截拳道教学：练好截拳道后手直拳的三个关键点
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第二十集｜截拳道教学：标指加侧踢组合
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第十三集｜截拳道教学：前脚勾踢
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截拳道前手直拳为何是立拳？
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截拳道教学｜你的前手直拳像挂锤？
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截拳道教学｜踢击对方逃的位置
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截拳道教学：教你爆炸连踢
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截拳道教学：勾踢发力
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截拳道教学｜截击的三种形态
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截拳道教学｜勾踢试探引诱攻击
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第二十四集｜截拳道教学：前手直拳+侧踢组合
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截拳道教学｜直肘
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截拳道教学｜教你正确的拍手
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截拳道教学｜用攻击性的思维练习迎击
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截拳道教学：前踢
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截拳道教学：重击—鞭锤发力
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截拳道教学｜像鞭子一样抽击
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截拳道教学：发力—肩撞
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截拳道教学：后手直拳重击
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第十二集｜截拳道教学：掌指技术-扇掌
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专业班教学：脱敏训练
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截拳道教学：鞭击发力—挂锤
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截拳道教学｜上勾拳
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截拳道教学｜反击的综合训练
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截拳道教学：腿法之勾扫
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截拳道前后手直拳
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第十一集｜截拳道教学：掌指技术-标指
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截拳道教学｜标指截击
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截拳道教学｜截拳道如水适应
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截拳道教学：从一个前手直拳开始练习空击
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再漂亮的技术经不起冲撞，都是花架子，只有在高速高压的状态下反复磨炼，才能在紧急关头随心所欲调动它。
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截拳道教学｜后手直拳加上勾拳组合
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截拳道教学：后脚直踢