第十五集｜截拳道教学：步法-弹跳步
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第十集｜截拳道教学：步法-钟摆步
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截拳道步法教学:移动中的反击步法
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第六集｜截拳道教学：两种形态的侧步
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第九集｜截拳道教学：步法-提膝步
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第五集｜截拳道教学：两种形态的滑步
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移动！移动！更多的移动！步法移动是截拳道的灵魂！
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第八集｜截拳道教学：步法-拖步
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截拳道教学｜精确的防守与反击
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截拳道教学｜反击的综合训练
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第十四集｜截拳道教学：踢法-侧踢
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第四集｜截拳道教学：挂锤
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截拳道教学：前手刺拳
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截拳道教学｜踢击对方逃的位置
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截拳道前手直拳为何是立拳？
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第七集｜截拳道教学：推步
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第三集｜截拳道教学：打勾拳是前脚蹬转还是后脚蹬转？
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寸拳教学
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截拳道教学：勾踢发力
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截拳道教学：截拳道鞭击发力就是让你能够快速同时能够连续重击
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乒乓球必学的8种基础步法，天天练习让你球技暴涨！
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第二集｜截拳道教学：练好截拳道后手直拳的三个关键点
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截拳道教学：整体的鞭击发力
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截拳道教学：标指的练与用
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实战：高手与菜鸟的区别 #截拳道教学#
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截拳道教学｜截击的三种形态
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截拳道教学：结构力
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截拳道教学｜像鞭子一样抽击
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截拳道教学：教你重踢的诀窍
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截拳道教学｜角度前手直拳
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第十九集｜截拳道教学：标指加勾踢组合
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李小龙说：学规律 守规律 化规律
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截拳道教学：格斗游戏-打人而不被打
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截拳道教学｜保持构架，像水一样流动适应对手
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截拳道教学：直踢的发力训练
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截拳道教学｜标指截击
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截拳道教学｜截拳道如水适应
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截拳道教学：后手直拳发力，集力一点，发力一瞬
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截拳道教学：针对拳法的防守训练
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截拳道教学：后脚直踢
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第二十集｜截拳道教学：标指加侧踢组合