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三步学会蝴蝶穿花过人
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三步学会炸球转身投篮
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
一个很好的测试:运球反应速度训练
20秒学会拖曳步变向
三种降低重心运球训练
对抗转身训练,你能做的这么熟练吗?
新手想要提升控球能力,就练这组动作
快攻中的欧洲步细节拆分
五种双人协调运球训练
两种必会的篮球基础急停脚步
两种结合脚步有效运球
每天1分钟,练习篮球基本功
口袋运球强化进阶训练
篮球比赛中裁判员多种判罚手势,你能看懂了吗?
三种脚步训练,锻炼身体的协调能力
简单又实用的过人招式,胯下延伸步
简单的底线转身
技术犯规和暂停手势的区别
三个动作让你进攻更具攻击性
连续分腿胯下进阶训练
高效提高弱侧手控球能力的四个动作
运球训练,暴涨你的控球能力和球性球感
跨步急停的4种训练方法,赶紧练起来
每天花30分钟训练,快速进步
篮球挡拆在实战中的运用(上)
打篮球撤步变向过人是相当不错的一个技能包!
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篮球教学:突破过人技巧,你学会了吗?
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少儿篮球 成长班 第三十七课:前滑步练习
运球可以不快但要有节奏,因为过人真的很帅
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俯卧撑交替摸球,锻炼力量和协调能力
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想要突破快人一步,这组动作太管用了
胯下运球基础训练
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篮球基本功,行进间体前变向动作详解!
少儿篮球 探索班 第十一课:掌握转身运球过人的动作技术
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