用一个小道具，让你能更好的练习三步上篮
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三步学会蝴蝶穿花过人
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两种急停横拉突破上篮
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简单又实用的跳步上篮动作教学
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简单的篮球游戏锻炼脚步，防守、传球能力
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三个动作让你进攻更具攻击性
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三步双手胸前传基地球，你会是这样吗？
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突破上篮训练，细节满满
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脚步不协调，移动不敏捷？试试这组动作
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一个细节让你的胯下运球突破更容易过人
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一个漂亮的转身可以为自己赢得很大的上篮空间
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两种运球控球训练，每天扎实基本功
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原地单手投篮动作要领
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篮球中必学的绳梯脚步！
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双球运球基本功，锻炼控球及协调能力
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篮球基本功训练，转身过人衔接挑篮动作练习
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想要更好的完成一步过人，这个细节一定要注意！
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背后运球过人小技巧，希望能帮助到你
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通过一个教具就能练好滑步
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两种胯下试探步，让你三威胁更具迷惑性
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跨步急停的4种训练方法，赶紧练起来
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三步学会胯下拉回变向
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技术犯规和暂停手势的区别
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打篮球必练的5种实用脚步
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篮球挡拆在实战中的运用（上）
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一个好的控卫往往能通过传球盘活整支球队的进攻。
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综合标致桶单手运球训练！
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胯下运球总打腿，赶快练练这组动作
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篮球基本功练习，多多重复百炼成钢
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篮球教学：运球脚步训练
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转身运球技巧训练
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最实用的后撤步投篮，你值得拥有
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三种脚步训练，锻炼身体的协调能力
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拿锥桶左右手变向，锻炼你都控球和协调能力
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小篮球控球进阶训练
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运球脚步训练，锻炼控球及协调能力
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突破时，如何更好的利用背后运球
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要成为一名合格的控卫，这组动作要认真练习
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每天花30分钟训练，快速进步
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打篮球时你要学会降低重心!
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强化口袋运球的三种进阶训练