京东 11.11 红包
跑量113告别寒冷的2月
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结束本月跑量138km
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kinvara13首刷体验
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跟我喜欢的朋友一同完成了本月跑量
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练了腿果然跑不动
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慢慢恢复吧
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3月跑量回归100km
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慢慢恢复
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早上和晚上
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日常四平马
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前进前进
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没力的一天
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完成本月目标
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早上好(=_=)
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2月请对我好一点
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服了k29，这么冷的天依然烧脚
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顶着北风跑江边
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虽然很热，但是要练
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寒潮来前多跑些
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33℃，闷热烧脚
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太冷了思密达
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好热，不跑了
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尾随大部队
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许久未穿飞影，脚踝力量撑不住
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体脂15%
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油茶店老板竟深藏不露
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你好年初三
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状态不好，跑完收工
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有氧已恢复80%
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下雨天只能穿上退役的跑鞋了
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我：帮我装多点饭 老板：好的
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还是k27比较合我胃口
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练四平马
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跑完很轻松
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跑完打卡
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哈哈哈，第一次跑这么远
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记一次之前的训练
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学习第4天。。。太难了
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今天跑了315km
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四平马进步了一点，2分30秒
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久不练卧推，感觉好沉重