【训练记录】瘦了的我终于能勉强拉引体了？｜屁股比我翘的男教练教我比基尼posing
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
只有我 二头这么小 还想找你单挑
...
小小年纪活力四射
...
当代虚弱女高中生的身体素质
...
当我和我的教练一起练背......
...
500元一节的私教课，我都练了什么？今日健身训练菜单分享
...
臂围32，说胖就离谱
...
最近零散的训练日常｜立个flag！月底前解锁标准无辅助引体向上 附在基地的快乐时光~
...
暴力蹲腿100个，废了…
...
人家的66岁是这样的
...
(库存)超宽距双力臂连续不停20个,19个，后面把老号的视频也会慢慢重制过来，最近也在恢复训练
...
国庆吃点什么
...
初二小朋友引体向上测试随拍
...
【Maggieyo】健身up-健了身还得穿比基尼！
...
练这么久终于能拉一个引体了
...
看！我！遇！到！了！谁！
...
刚步入健身房的小白不知怎么开始，健身少女悄悄话之，如何选择适合你的健身教练
...
【旅行健身】曾想仗剑走天涯 后来健身辛苦不去了
...
毫无训练痕迹
...
术后第一次尝试负重引体还能拉多少 加到50kg不敢往上加了 肩膀还是隐隐作痛 一点点记录的感觉真好
...
姨，谁让你穿我的裤子了。
...
我看猫崎也是风韵犹存
...
健身｜衣服一脱 肩膀炸了（32s）
...
当你硬是要用蛋白粉冲可乐会发生什么。。
...
三年的努力，80kg体重终于能拉一个标准的单引了， 直臂悬空启动，
...
不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
...
坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
...
纯性感的一条视频～
...
休闲训练
...
高一新生臂围只有44
...
生活Vlog｜和我可爱的妈妈一起的周日 今天不健身！总有人陪你可可爱爱
...
我们健身房招厨子了？渣背恢复适应训练+基地欢乐日常
...
引体向上背部没感觉你试试这样练
...
全程高能！专业健身教练告诉你如何正确减脂+没钱请私教该怎么办｜附基地欢乐日常
...
自律？那是不知道摆烂式训练到底有多爽
...
从瘦到肥？健身一年半，我变成了这样...愿我们都能成为更好的自己
...
夏日必备！显瘦翘臀牛仔裤推荐｜163cm 57kg腿粗 梨形身材女孩的显瘦神裤分享｜健身博主私藏+春夏欧美时尚甜酷穿搭
...
小小30斤，拿捏拿捏
...
新手鸡无力上杠，大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
...
开始自律！
...
诸神的黄昏：80岁大爷能做五个引体，在座的各位能做几个？