你容易放弃，是因为你在自我评判
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源源不断的负面体验，是因为你与自己产生了分离性，抛弃了自我
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不要牺牲自己成全别人，才是一生的修行
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不和他人要爱、要认同，是对自己的慈悲
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你在关系中没有安全感，可能是因为你总是放弃关系
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走出困境的第一步是相信自己，而自信不需要理由，也不需要逻辑
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放弃很容易，但坚持一定很酷！
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断了联系就能彻底放下一段关系吗？牵系他人都是因为你对自己的不和解
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过度关注他人，可能会“喂养”出自私的人。
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如何能让“控制者”主动离开我们的世界？
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与自己的弱点和解，不连接他人的评判和攻击
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学会与讨厌的人周旋，与喜欢的人保持距离，避免情绪带来的盲目
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不要把外界的恶意转化为自我攻击，请做自己的“第一呵护人”
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真正的爱，不需要你做很多
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为什么你很容易放弃，而别人却能继续努力？
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容易放弃是认知出了问题
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如何才能真正爱自己？如何生发出对自己无条件的爱？
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总是激发你负面性的人在告诉你什么？
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真正的安全感来自于哪里
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放下头脑的掌控、对结果顺其自然。
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患得患失 内耗 有用没用自我怀疑 容易放弃 无法开始行动 没有信念感｜目标和行动松绑
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不再为他人的情绪负责
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如何与那些总是激发你的对抗性的人相处？
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为什么会吸引嫉妒和攻击
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学习上已经自我放弃的学生，救他的方法从来就只有1个
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讨好和友善 的界限是什么？
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无力感，它常常只是我们欺骗自己的方法，与自己和解后去勇敢面对吧【贝拉疗愈日记】
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如何应对他人的负面性输出。
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无力感的原因之一：过度消耗自己
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害怕不被他人回应的内在原因
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你很难帮助别人，因为只有经历过痛苦才能成长丨如何面對他人的痛苦經歷？
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为什么对方开始不热情了？勇敢的表达自己的情感需求，也许他/她比你想的要爱你更多
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拖延与无意识破坏，往往来源于控制者与被控制者身份的对抗
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你正在帮助的人，将来可能会成为你的仇人
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坚定的走自己的路，自会吸引与你同频的人
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你为什么会激发他人的“隐形控制”？
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人生沒有目標？容易放棄？重啟你的內在指南針｜雪力的心理学笔记
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受累倾向是一种过度负责
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你以为你在为自己好，让自己努力，其实你在攻击，虐待自己
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成为高能量者，先成为高能自我陪伴者
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不要与匮乏的人进行丰盛的互动，否则会成为彼此的负担