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体态矫正计划|气质猥琐还显老?4个动作矫正头颈前移【每日瑜伽】
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有一个”体态杀手“叫头颈前移/颈前倾,正常站立脖子往前探出,不仅气质猥琐还显老,颈纹可能都比别人多几层!分享4个动作,每天练习,再注意日常站姿坐姿,一个月你就会慢慢感受到体态的变化。
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