北舞三级分解：吸伸腿
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北舞三级分解：波浪
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北舞三级分解：蹦跳步
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北舞五级分解：后弯腰
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北舞三级分解：半蹲
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北舞三级分解：鸭走步
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北舞三级分解：吸跳步和敬礼
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北舞三级分解：垫脚走
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北舞五级分解：小弹腿
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北舞五级分解：点步转
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北舞四级分解：抱端腿
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北舞五级分解：前、旁大踢腿
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4-1崖上的波妞（颤肩、胸腰训练）
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北舞二级分解：模仿与想象
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北舞一级分解：弯腰、转腰
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舞协分解 十级 小卜少
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北舞二级分解：走步和敬礼
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舞协分解 10级 欢腾
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北舞五级分解：小跳（一）
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舞协分解 三级 数星星
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北舞二级分解：头的动作
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北舞一级分解9：前压腿
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北舞四级分解：波浪
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北舞一级分解 1级：扩指
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舞蹈生压脚背
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北舞二级分解：勾绷脚
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北舞三级分解：音乐反应曲2
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北舞二级分解：音乐反应曲（二）
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舞协分解 五级 小木马
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舞协分解 九级 故乡的草原
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北舞三级分解：音乐反应曲1
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舞协分解九级 follome
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北舞四级分解：藏族舞
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北舞二级分解：音乐反应曲（一）
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北舞四级分解：节拍练习
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舞协分解 一级 小手拍拍
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4-2雪宝宝（前腿柔韧度训练）
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舞协分解 三级 鹅鹅鹅
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6_展胸压胯
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1-1太阳宝宝（基本坐姿训练）
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舞协分解 五级 中国梦娃