恭喜学生推起255KG 爱如潮水
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上斜系列 220 225 260 都不标准 都没有人可以 自己出杠
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听说你们推不起230
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实力推
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给我一根杆我可以翘起自己
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13000年卡小练一下
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测试一下 随便练练 300KG 220KG
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硬拉是上海全国赛D3 330 放D2就925了
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220KG 昨天的番外剧情
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赛前测试 335KG
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300 340
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关于各种训练计划的理解
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中国最强阵容 一部分
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质量中高 训练量里提一点
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又回来了
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力量举黄金赛
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爱情的力量
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各种体会
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270 300
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随时随地 任何品牌 放的下推的起 鞋子不行容错度来补
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两个直男小帅同时被
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谁来战我？
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最近的一些训练
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日常训练
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出来混总是要还的
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CF力量举
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三场大战圆满结束
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卧推 全场 三项全场
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摔跤服变骑行服
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没有目标的男人 瞎玩玩
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成都CPA力量举
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平板 上斜 如何省力出杠
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回到上海 臀馆 玩一下
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唱的比推的好 推的比唱的妙 无手卧推
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18年开始800多人次比赛 有效成绩排位
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社会娱乐活动
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水箱逃生魔术
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280KG问题也不大 套推
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没有任何人做到过的训练
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给商业健身房搞了根高级货